邹建民决定每天都早起，前往河边练习内功。
长芦大河虽然水流不急，但河中布满了大小不一的石头。经过一番寻找，邹建民最终选定了一块位于河中央、形状圆润的黄石作为他修炼内功宝座。
于是每天都会早早起床，前往河边练习内功。
白天闲暇时，他喜欢阅读一些武侠小说，而到了夜晚，他则会陪伴师弟们一同练习武术。这样的生活充实且有趣，让他感到十分满足。
老五师傅因为没上过初中，所以在看小说时遇到了很多不认识的字。每当遇到这种情况，他都会向邹建民请教。
尽管如此，老五还是觉得太过麻烦，毕竟一部小说中有大半部分的字都是陌生的。
因此，当邹建民阅读小说时，索性直接读出声来，让老五在一旁聆听故事。
一天，苏庄老四打来电话，邀请所有的师父前往苏庄的新场地进行一场表演活动。
邹建民一个人留了下来，带领着大家练习武术
这次邹建民教的是少林长拳的另一个套路，但由于他对这个套路并不太熟悉，导致其中一些招数无法牢记于心。这让他感到十分焦急和无奈。
然而，师父交给他的任务必须完成，而他自己却已经忘记了套路。在这种情况下，他不得不自行编造了一套拳法。没想到这套拳法竟然能够与前面的套路相衔接，而且看起来还挺不错。
连续三个晚上，师父们都没有出现，只有邹建民一人负责教导众人。在这段时间里，他充分利用每一刻，不断琢磨、研究，最终创造出了一种全新的套路。
他发现这种新套路不仅实用，而且效果比之前所学的还要好。于是，他将其命名为"罗马拳"。之所以选择这个名字，是因为上学时王康义老师曾经讲述过一个关于罗马拳的故事，里面的罗马拳非常厉害。因此，他决定将自己研发的新套路命名为"罗马拳"，以纪念那个强大的拳术。
第四天，老五和老大他们几个回到长芦会师，大师傅让徒弟们把这几天练的练习一遍给他看看
当师弟们练完邹建民教的罗马拳之后很诧异，怎么套路变了？变得他不认识，而且觉得套路很精锐。不由得鼓掌说“好，师父这几天不在徒弟们练得非常好，不错，你们继续练”
老三留下来继续教，老五和邹建民跟大师傅回同学家楼上房间里，大师傅问他：“刚才看见的套路是你教的吗？“
邹建民不好意思的说
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