因为要对付蛟蟒，因此宋无忌捡了些水妖尸体，打算用来做菜。
鲍师傅作为九品刀工庖丁给打下手。
做的正是鱼肉丸、蟹肉丸、虾肉丸。
鲍师傅负责去骨，宋无忌纯手打，运用的正是风虎杀拳之中的“狂风骤雨”，一瞬之间，能出拳八次，亦与猫拳之中的“猫猫连环掌”穿插。
狂风骤雨力道大，能将肉打散，猫拳连环掌力道巧，能把肉打得更筋道。
灶书上的美食，都是天宫玉食，不贴近生活，需要准备的时间长。
这打鱼丸，便贴近多了。
取下来的鱼骨，先用油去炸，等到鱼骨至于金黄酥脆，再捞出来，用汤去煮，将汤煮出奶白色。
这些妖魔肉身，浑身都具备妖毒，少量吃可能没事，吃多了，便容易中毒，产生妖化。
比如这鱼妖，已经有百姓吃了不经处理，误食之人，便会得鱼鳞病，浑身皮肤溃烂，长出角质鳞片，鳞片下流出脓水作粘液，既瘙痒又疼痛。
不过好在灶火可以炼化他们体内的妖毒。
妖毒，说实话，就是本源妖气作祟，有强烈的污染性
但只要经过灶火，都会被乖乖驯化，变成了滋补的灵蕴。
靠山吃山，靠海吃海。
故而能上山捉虎！下海擒龙！
这些妖魔尸体，可以当粮食吃！
仓中国秘境产出十分有限了，之前的存粮也基本吃完。
不吃妖魔，还能吃什么？
壮志饥餐胡虏肉，也不过如此！
第一批妖肉丸子出锅之后，整体浮现着淡淡的金色光芒。
这是所有人都可以看到的。
白玉三鲜羹
白玉三仙羹：由宋无忌满怀仇恨之情出拳捶打鱼妖、虾妖、蟹妖肉质，用满怀希望烹煮，愿所食之人能如孙山白玉之性，不忘妖魔入侵之仇恨，亦不失未来之希望。
此羹拥有极致的鲜，将制作者的爱恨鲜明融入此中，鲜味虽非五味之一，却是诸味赞誉第一。食之化悲愤为动力，快速恢复少量精气神、并快速投入到生产建设之中。
宋无忌亲自尝了一颗，只觉得极致的鲜味在口腔中绽放，那股淡淡的忧伤似乎被淡忘，心中唯有多出一些希望的种子，将悲愤化作了食欲，要更好的活着！要变得更强！
好羹汤！
希望百姓们能以此羹