炼有功法，原先都是修行的五鼠搬运，但修此功，消耗太大，而且是炼精化气，增长真气所用，对力气增长不大。
因此军中改修宋无忌从斋僧秘境中带出来的佛说力士移山经的简化版本。
此经原本跟龙象般若功很像，龙象般若功号称可以修出十龙十象之力。
此力士移山经则有移动大雪山之力。
但此经主增长力气，却是一点一点，好似愚公移山一般增长力气。
只要坚持修炼，每天都有小增长，但消耗也足够大，平庸资质者修炼两三年，也能有个两三百斤力气，资质好些，有千斤巨力也寻常。
以寻常九品3点精元来看，即普通人三倍体质，如普通成年男子举重100斤算，那么九品高手的寻常气力便能举起三百来斤的重物，且还有真气，以及精妙的武学。八品武学高手便已经有千斤巨力寻常，像是宋无忌这种，已经达到了“释迦掷象”的程度。
当然入品可不仅仅是力气的变化这么狭隘，也是生命的升华，还有种种其他独特的能力。
宋无忌曾经刚刚入九品时，觉得像是武侠中从后天突破到了先天宗师境。
而九品的修炼，则更像是练气期，突破八品后像筑基境，因此宋无忌对七品境界的幻想，就是金丹修士。
事实上也差不多，唯一接触的七品，就是萧菩萨了，他的手段便玄奇得很，还有一件佛门法宝在手，不过看起来他更像是金丹中的假丹修士，靠的全是外力，菩萨授记，金光牟尼舍利，不净与净土宝树，其本身的能力其实还是和八品差不多。
可惜萧菩萨是饿鬼所化，且宋无忌忌讳人形，不然肯定把萧菩萨的肉割了来，做一道“割肉喂鹰”为题的菜肴。
不过罗湖蟒蛟心头肉也足够了，略微思索一会儿，宋无忌决定按照太史蛇羹来做。
当然肯定是改版。
猪妖的排骨还有两根，拿来吊汤，再放些叫魂秘境采的梦境蘑菇。
熬汤之即，宋无忌又处理蟒蛟心头肉，若是寻常蛇羹，扒皮之后剔骨，再改个刀，慢火煨煮便是，最后调味，便是蛇皮，在处理之后，也能熬出胶原蛋白来，再切丝，撒入原本汤汁之中改善口感。
但蟒蛟太大了，筋肉一团，不处理的话，拿高压锅压个七八个时辰都不会将其压烂。
宋无忌便用因业刀将其切成顺着纹理薄片，切成薄片之后，又继续改蝴蝶刀。
宋无忌的的刀