“来，抬手，向右。”
伴随着何奥缓慢的声音，嘉茜的动作也跟着何奥的动作向右。
“停，维持这个动作，手臂往上面抬一点。”
而在她做动作的同时，何奥也在监测着她体内的能量流动，当能量流动不稳的时候，他就会指导着孙女改变一下动作的姿势。
然后他会让嘉茜把这个动作重复五到六遍，直到嘉茜完全掌握了正确的动作。
时间一分一秒的流逝，何奥不断的教授着孙女新的动作，这些动作是他将主世界艾丽菲亚的拳法中拆解过后，在掌握其中的根本原理之后，自创的一套拳法。
这套拳法里也包含了一些当初瑞吉特修行锻体术的感悟，以及一些瑞吉特的格斗领悟。
但实际上这套拳法还不完善，还有许多细节问题不能融汇贯通。
一套整体的，有逻辑的修行方法是普世性的，它不能只让一两个人能够使用这套方法修行，而是要让所有人都能使用这套方法修行，从特殊到普遍。
而何奥目前的拳法就还没有走出这个从特殊到普遍的步骤，他的很多技巧他自己用起来效果很好，但是如果换一个人，就可能完全是在摆花架子。
当然，这个拳法只是不能大规模的传播修炼，在何奥一对一的情况下，又是另外一个结局了。
因为何奥可以通过神识调节学习者细微的动作，让这套拳法完全的适应学习者的身体，实际上其实就是在这个拳法的基础上，为学习者量身定制了一套属于学习者自己的拳法改进版。
而这种量身定制的版本，学习起来的进步速度，完全不是那种普世性的大众版能比的。
几乎只花了一个多小时，嘉茜就掌握了调集体内能量的方法。
虽然调集的量不大，过程也稍显缓慢，但是她确实已经踏入了第一步。
这么短的时间内，何奥也不准备进一步教授她更深的格斗的套路，而是简单的教了几招之后，就让她不断的熟悉这种能量的调集方法。
确切来说，调集能量，才是何奥这套拳法的核心。
在调集能量的过程中，嘉茜也能最快速度的熟悉体内能量的运转规律，运转方法，这就是在夯实她的地基。
当她对身体熟悉到了一定地步，把基础打好了，再学习那些套路，基本上就是事半功倍的效果。
接下来，何奥又花了差不多两个小时，让嘉茜完全熟悉了能量