吸取别人内力为己用，只不过是北冥神功的副作用，因为丹田和主要窍穴都能储存内力，但个人修炼是跟不上这么大的储存空间的，空间不满，自然产生吸力，主动吸收他人内力为己用。
但每个人修炼出的内力都包含着不同的功法特质和自身精气神，都是相对独立的，所以强行吸收他人内力融为一炉，各种内功属性不一，杂质越来越多，反而会坏了自身根基。
北冥神功也带有化解其他不同内功杂质的作用，但最终绝对做不到真正的纯粹，其实后患很大，只不过没有吸星大法那么严重。
吸收他人功法过多，时间久了，这种弊端才会显露出来。
所以真正明白北冥神功真意的人，都是以自身修炼为主，尽可能的不去吸收别人内力。
当初李秋水留在琅环玉洞的北冥神功，强调的却是吸收别人内力，海纳百川，这本来就包藏祸心，李秋水怎么可能那么好心把一门绝世神功就这么拱手送人，肯定做了修改。
所以当初段誉修炼北冥神功一开始就中了圈套，索性段誉只修炼了手上的两条经脉，之后秘籍就被毁了，还不算完全中招，但等他老了，身体还是会出现大问题。
尤其是原著后期，段誉吸收了鸠摩智的内力，鸠摩智本来就是强练各种不同武功，最后走火入魔的，所以最后这些弊端都到了段誉身上。
武成玉推测，段誉到了晚年，必然百病缠身，哪哪都是毛病，这家伙后来没有把北冥神功传下来，估计就是知道有问题了，而且他的寿命一定不会太长。
反观虚竹，虽然也练北冥，但他由头至尾只吸收了无崖子、巫行云和李秋水三人的内力，三人虽然修炼功法不同，但始终同出一门，所以弊端才没有那么大。
除了作为根本功法的北冥神功，负责调和阴阳的必然是小无相功，无形无相，才可以让阴阳合一。
然后就是阴阳两种属性的神功依托北冥神功为根基，在小无相功调和之下齐头并进，阴阳合一后再统合身体五行，这样才能真正恢复逍遥御风的风采。
老怪物从虚竹那里可以得到北冥神功，从灵鹫宫得到至尊纯阳功，从西夏皇宫得到了小无相功，偏偏缺了那门阴属性神功，所以一开始，她想恢复逍遥御风，就少了四分之一的内容。
她试图自创神功，但老怪物可没有逍遥派祖师逍遥子那样的天赋才情和武学修为，所以她创造出的无极玄阴功始终差了一些关键的东西，且永远无法弥补。
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