铃！铃铃！铃铃铃！
nxg青训营！
早上10点，李威俊床头的闹铃准时响起。
“啊！”
本能的驱使下，李威俊举起了右手就要一巴掌呼到这个，花了他50大洋却每天吵他睡觉的电子废物身上。
不过手到边缘，青年又硬生生收了回来。
带着满脸的不高兴，甚至是几分的愠怒，翻身下床。
“不能打，不能打！”
“情绪是信号，不是敌人，情绪是信号，不是敌人”心中一连默念了三遍，李威俊按照俱乐部老师的话，不断提醒自己。
这个时间点起床不是因为睡懒觉，不是昨晚上放纵，他是训练到了将近三点，职业训练是工作，俱乐部有发薪资，不是不务正业打游戏。
老爸不会再没有理由的打你了！
看了眼隔壁床上还在睡梦中的小段与龙，李威俊轻声漫步来到洗漱间，对着镜子。
“怎么调整来着？”
“哦，对了是呼吸法。”
脑海中回想着心理健康老师教自己的生理调节法，吸气四秒——再屏息六到七秒——再呼气八秒。
往返重复三次。
再来是从脚趾到头皮，紧绷妈的这个好难，从脚趾紧绷好弄，头皮紧绷是怎么一回事；
皱眉吗？
尽管做的还不是很规范，但李威俊还是能清楚地感知到自己那因为早起而烦闷的内心，逐渐有了些许的平缓感，心跳也没有刚下床时那么快了。
“看样子昨天不是错觉，按照老师的指引，这样做的确有效果。”
洗漱完，李威俊离开宿舍，在关门时又是特意掐了掐自己的手，让本该是使劲儿摔门的动作强行变成了轻拉慢放。
“来了？”
莫梓烨的表情不再像之前在训练室发生冲突时那样铁青着脸，反倒浮现出几缕若有若无的笑意。
“经理，黎老师她今天不来吗？”
“黎老师今天有公开课，她委托我监督下你后面的训练。”
“这两天表现不错说起来黎老师平时很少夸人来着。”
莫梓烨自顾自地说着，也不知是在对李威俊，还是在对谁说。
拉开抽屉从里面里拿出一份较为厚实选手个人档案，id：vasilii！
“把昨天的情绪爆发时间、触发点、身
点击读下一页,继续阅读 青石离 作品《LOL：重生S3，调教全联盟》第149章：没头脑和不高兴