能跑能跳，飞天遁地。
后来膝盖受伤，又为了适应八九十年代nba野蛮粗暴的打法，这才开始增重。
在尼克斯的巅峰时期，他体重一直维持在115公斤上下，和布朗差不多。
可随着步入生涯末期，体重虽然变化不大，但年龄上来了，肌肉量下降，体脂率就慢慢上来。
他也说了，如果只是简单的帮球队撑几分钟，抓抓篮板，飘在外面投投篮，拿个几分混个日子，那体脂率高低无所谓。
甚至于还能减减重，以适应投篮为主，摸鱼式的打法。
但既然有所追求，那肯定还需要足够的肌肉去完成篮下对抗。
所以降体脂率，同时还要维持体重。
也就是增肌。
他这个要求相对来说是很简单的。
只是单纯的增肌，而不是像布朗麦迪那样，增肌之后，还要保持同等的运动水平。
高能量的摄入，以系统的加成效果，增肌的速度应该会很快。
“抱歉，我起来晚了。”
麦迪跟三人打招呼，又说三人起的真早。
刚打完一个背靠背客场啊。
唐森笑眯眯的带着他热身，还开玩笑一样的道：“特雷西，你知道吗，你还让我打赌输了？”
“什么意思？”
麦迪一愣。
“我跟布朗打赌，说你能不能五点之前起床，我说没问题，毕竟你昨天答应好的，结果呢，我输了。”
唐森耸耸肩。
语气轻松，可麦迪脸色却是微变。
“没关系，今天是第一次训练，而且你们在赛季中，赛程密集，这都可以理解的。”
唐森又主动帮圆场。
可麦迪听着却有些刺耳。
是在赛季中不假，可布朗尤因一样随队打了比赛，他们俩都起来了，自己呢？
“唐，对不起，下次我一定会准时起床的。”
麦迪表情认真了不少。
之前唐森跟自己说过，如果找他训练，那必须严格遵守训练计划。
“不用说对不起，我知道这么早让你们起床训练，并不是一件容易的事情。”唐森笑笑，指着尤因道：“刚才帕特里克还跟我说呢，他当年参加乔丹的早餐俱乐部，五点开始训练，也把他折磨的不轻。”
尤因点头，还插了句闲话，说他们当时被
点击读下一页,继续阅读 长夜火不眠 作品《篮坛训练师，我一手缔造了超巨》第92章 呼吸