王重光也在读第一条。
“什么叫有氧运动练多了,什么道理嘛。”他眉头紧锁,不理解。
他接受的篮球观念就是要多练有氧,练耐力,不然跑不动。
之前中国篮球的特点就是这样。
你没人家高,没人家壮,就得多跑,跑快一点儿。
那不练有氧,不练跑步怎么行。
李秋平没说话,他也想不通这一点。
在他看来,有氧训练非常有必要,甚至于很关键。
因为关系到体力。
所以他每一周都会安排那么一两场训练,练长跑,提升球员的心肺能力。
可到了唐森这儿,却成了有问题?
关键你也不写问题出在哪儿,就说应该增加无氧运动的比例,然后整体上三七开,无氧占比七成。
可为什么这样,就不说了。
那李秋平要问了,我怎么知道你说的对不对。
万一不对怎么办。
他又看第二条。
第二条更奇怪了,说东方队的训练强度太高,不利于赛季中的体能保持。
这个李秋平更想不通了。
他上个赛季就发现,状态不好的时候,上强度,可以保持更好的状态。
这个赛季还准备坚持下去,甚至于写论文呢。
结果到了唐森这儿,又成了问题。
下面一样,也是没具体解释,就说甲a联赛赛程相对不算密集,单纯的上强度,不符合体能的变化周期。
可你又不说周期是什么。
而且随之就引申到了第三个问题。
前面说强度太高,后面直接说空有强度,但没用对地方。
看似把球员训练的死去活来,但大多都是机械化重复,还有低效的训练。
然后还是老样子,只提问题,不说问题出在哪儿。
感觉就像唐森在写这份计划的时候,觉得这些问题根本不需要解释,是人尽皆知的一样。
可李秋平想说,我不知道啊!
下面问题更是越来越多。
过度注重体能训练,技术训练比例不够
技术训练有对抗比例不够
实战演练太少
不够注重细节,教练旁观式指导,发现问题并没有及时指出调整
翻到第二页,总
点击读下一页,继续阅读 长夜火不眠 作品《篮坛训练师,我一手缔造了超巨》第113章 想借鸡下蛋,你们付钱了吗