。
就说苦练。
搞得之前在洛杉矶,贾巴尔在场边的时候,唐森都想跑过去问问他是怎么练的。
但想来答案肯定很简单。
就像乔丹教人突破一样,会说多简单的事情,你一抬腿不就把人过掉了嘛。
唐森拉开系统,又进行了一次18天的模拟。
如果把天勾的训练分阶段的话,那么在唐森想来,第一阶段是姿势。
要把姿势练好,足够标准。
第二阶段再去考虑怎么投准的问题。
上一次,唐森根据天勾的特点,为姚明增加了大量的核心训练动作。
模拟结果显示,命中率提升了3个百分点。
而现在,唐森想再调整一下。
因为这一个月的苦练下来,唐森发现姚明上半身动作比较稳了,姿势也够标准。
但命中率提升还是有限。
而天勾的特点里,平衡性也很关键。
单腿起跳,单手举球,姿势不够稳定,核心重要,平衡也很重要。
平衡训练很多,唐森根据自己的经验,增加了一些,选择模拟。
结果很快出来。
命中率从如今的29,提升到了35。
唐森微微一奇。
平衡性的提升比核心的提升更大一些。
当然,本来平衡性提升就在训练计划里,因为梦幻脚步也少不了平衡性训练。
就连让姚明在游泳池里练习脚步,那也算是平衡性训练。
唐森回过神来,抱着胳膊陷入沉思。
加入平衡性训练没问题,但唐森更愿意想一些特别的训练方法。
所谓寓教于乐。
单纯的训练其实是一件非常枯燥的事情。
所以唐森会拉灯投篮,会在游泳池,会安排比卢普斯带着一群小学生去打球。
既能起到训练效果,还有一定的乐趣,还能在正常的训练外作为一种补充。
问题是选择什么样的方式。
正想着,有人拍自己肩膀。
“唐,想什么呢,叫你也没反应。”
抬头一看,是韦恩霍尔。
姚明依旧在增重,所以今天霍尔要过来给他继续用药。
“想点儿事情。”唐森招呼霍尔坐。
聊了两句闲话,
点击读下一页,继续阅读 长夜火不眠 作品《篮坛训练师,我一手缔造了超巨》第179章 寓教于乐