句话来形容此刻的林铮再合适不过：痛并快乐着！
不过这疼痛似乎来的太汹涌，终于在第三次吸收过这热量之后，林铮再也承受不住这股灼热，猛的从水中跳了出来，一口闷热的淤血就吐了出来，这口血吐在草地上瞬间就蒸发掉了，只在地上留下一个高温之后的焦斑。
林铮整个人如同煮熟的虾子，全身蜷缩，通身发红，林铮暗暗咬牙，猛的开始运转家传心法，一丝丝的热量再一次被吸收到体内，瞬间林铮感觉自己的骨头如同酥掉一般，林铮一下子摔倒在地上，一股庞大的热能不断的在体内奔走，时不时通过金色脉络扩展到全身，渗入到骨头里，分散到肌肉当中去。
过了好一会，林铮才将这股奇特的热能吞噬掉，林铮发现自己的身体轻快了不少，金色脉络似乎更加的明亮坚韧，似乎比原来容纳更多的灵力。
林铮咬咬牙，又扑通跳了进去，这次林铮似乎抓住一丝丝的窍门。他不在全力抵抗这股灼热，而是将灵气融入到分散的热流当中不断的吸收到体内。
痛！依旧难以形容的痛！全身上下如同在滚开的热水里不断的翻滚一般，林铮张口都似乎能闻见一股肉香，林铮全身上下的毛孔也不再紧紧的闭合而是微微的张开，一股股的热流不断的从毛孔中进入到林铮的体内，瞬间林铮只觉得全身上下到处都在颤抖。
一丝丝如同油污一般的黑丝杂质不断的从毛孔中排出，这是藏在筋骨皮膜肌肉当中最难以排出的污垢，如今在高温的压迫下也一点点开始排出体外。
林铮只觉得身体一点点结实清爽起来，并且似乎灵气运转的更加顺畅，金色经脉在最初的浓缩之后，又开始不断的扩张，一个个小小的金色枢纽开始变的凝实，所盘桓宁绕成枢纽的小图案似乎变的更加的复杂和通透。
原本痛楚的表情开始慢慢的消失，虽然还是疼痛，但是不像刚开始时那般难以忍受，林铮依旧在湖泊中坚持，体内的热流融合了灵气不断的逼迫体内的杂质，一股股的力量冲击着林铮的骨骼肌肉，林铮直到只要这次挺过去，以后的修炼就会更加的顺畅，过人身体的强度有时是施展巨大神通的必备条件。
一直过了很久，林铮才从湖中出来，依旧是全身通红一片，全身通红的林铮，在湖边不断的抽搐跳动，过了良久，林铮才恢复如初。如今林铮身上受伤留下的痕迹已经全都消失，身上线条格外的优美，肌肉如同流水一般顺畅，而且淡淡的光泽闪现在林铮的皮肤之上，林铮细细的感受了一下身体，全身的细胞