此法,练练就累,修着修着就不修了。这是没有福报,可以按照前面的修法和升级版晃海修法穿插着修。
修此法可以达到怎样的一个外显效果?
聚气凝神的话,可以在坚硬的石头上留下手印和脚印,这是在武道方面。
有些训练,对人的心境各方面都有很严格的要求,而且一般人练几十年,五六十岁才有这样的功夫,大多数人还未必能练成。
但是我们如果这么练,就能练成,以赫烈现在身体的状态,在石头上留下手印和脚印,修四年以上的时间就可以做到。
赫烈还想着如果修到那个时候,用剑指在石头上写种子字、写咒语真言多方便啊!这就是三宝的法加注在晃海法中修炼的力量,产生的殊胜效果。
如果想加强腹部的锻炼,可以在晃海时,转的过程适当将上身轻微后仰着转。
散盘、单盘、双盘都行;没有主修功课可默念圣号或三字根本咒:嗡阿吽。
晃海可以作为打坐禅定的前行修法。