天打鱼两天晒网，三两个月不吐纳炼息，功力必然大退。
又或者与人争斗，受了内伤，残断了肢体，更甚者被人把一口真息打散了，那真是一身苦练的修为都要废掉，重头再来了。
因此虽然天下三垣四国八藩，熙熙攘攘，亿万之众，中原更是洞天福地，灵脉仙山无数，是个阿猫阿狗，或都有些许机缘，捡到点灵果仙蔬入道的，天生便有灵根道骨之人也不能算少了。
但真要说能辛苦坚持，十年如一日炼精化炁，筑基入道的，实也不多。
若自垂髫之岁开始修行，能在弱冠之年，炼炁筑基的，都算是身怀道种，天赋惊人了。
当然，七八十岁才筑基的也不是没有，嗑药嘛。魔宫制霸天下万载，早已招天下方术士，收长生法，黄庭炼丹，以供帝胄贵子们永享万年。顺带也在长期人体试药，精通了各种人兽改造之术，妖形变化之法，皆谓之曰，丹道，也是一种成仙的捷径，此处暂且按下不表。
但总而言之，无论你是炼炁，还是传功，或是嗑药，只要筑基入道，身体素质便可大幅提升，延寿改命，超凡脱俗了。
铁蛋能被岳师兄大小眼看中，那确实是有天资的，且自小就经过异乎寻常的挫折磨练，没有常人那许多杂念，修行起来，便只心无旁骛一词，再加上吞了一颗神藏金丹，在师兄手把手指点下，只短短旬月光阴，便将师门传授的炼炁之法融会贯通，一身经脉穴窍养蕴，修行速度属实惊人。
但是，由于缺乏这筑基大宝，灵丹秘药，现在他依然卡在炼炁圆满境界上，只能反复得熬炼一口剑炁，却没有筑基破境的机会。
炼炁是可以一直炼啊，去芜存菁，精益求精么。
但要真正的脱胎换骨，超凡入道，筑基塑体，只一口炁可不够，自然少不了各种价值连城的丹胎灵药，筑基大宝配合，从根本上超凡脱俗，褪去凡胎。
铁蛋也听师兄们教过，能用来筑基的天材地宝价值连城，性价比最高，最好搞到手的，当属三垣魔宫炼制的炼体筑基丹，现价神罡钱六千贯一枚，市价差不多可以折米粟三万石，也就是两万亩地，两百户人家一年的收成吧。
不过铁蛋可没钱，一文钱都没有。
毕竟不是人人都生来公侯贵子，有家里准备好的无数资源法宝相助。对那些门阀贵子万户侯来说，这点开销洒洒水啦。不过咱光霞山，深山老林，人烟罕至的，哪儿有这么多供奉
唉，世道就是如此，法财侣地，