于养生。
就算是单纯的术士，在这套法门上修炼深湛之后，也可以青春常驻，年过古稀而貌若青壮。
练这套法门的时候，手势时如莲花时如剑。
念第一个字，手要横挥，第二个字，竖划。
如此反复，九个字，共是四纵五横，如同在半空中画出棋盘一角。
手势简单，可每个字念出的同时，心中都要观想一连串的景物，还要存想自己身体上有种种异兆，殊为不易。
以心为源，体悟本真，不必强行压制情绪，自有化解、释放的多种妙诀。
楚天舒修习此法时，脸上已经没有半点跟二爷爷相处时的笑容。
只有一种凛然的怒意。
“临！兵！斗！者！”
你进我家门，偷什么不好，非得偷我爷爷的遗物？
“皆！阵！列！”
偷东西是吧？抢先逃是吧？
我会追过去，亲手抓住你。
“前！行！！”
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