修寒声开口，“从现在开始，你要么按照我说的做，要么挨揍。”
“我们都是战友，哪有这么训练的！我放弃了！”
被平白无故的挨了这么一脚，白铁军痛苦的捂着胸口爬了起来、
封于修身子微微弯曲，右鞭腿横扫抽向白铁军的双臂。
白铁军连忙双臂阻拦，下一秒脸色大变。
封于修的右腿就好像生铁一般，势大力沉将他侧踢了出去，差点又趴在地上。
“练吗？”封于修冷酷开口，右腿继续开始垫脚。
白铁军这才意识到了事情的严重性，这两脚下来，他的身体肌肉开始发烫生疼。
“练练，别打了，我这就练！”
白天答应了，这会哪怕放弃给班长告状，也会被无情的嗤笑。
“很好，从现在开始跑十公里，每晚加一公里！”
这句话让白铁军彻底破防了，他的声音开始颤抖，“哥，会猝死的，明天还要训练演习呢，你要不要我活啊？”
封于修讥讽开口，“你一个看靶的混子，睡不睡无所谓了，现在开始！”
说着，封于修又是一脚踹了过去、
白铁军低着头撒丫子就跑。
“砰！”
“慢点跑，太快了，这样跑不超过五百米你就会力竭，调整呼吸！”
“砰！”
双腿用力，双臂两秒钟后摆。
“砰！”
“呼吸呼吸！从肺部开始呼吸！胸腔不要起伏这么快！”
“聋了？呼吸太快了！很容易肺部生疼！”
史今跟伍六一下意识的张大嘴巴看着这一幕。
白铁军每跑几十米，铁定被封于修踹一脚。
“这算不算是霸凌？”史今有些于心不忍。
伍六一冷笑一声，“干的好，我早就想要踹这个不上进的了，得混且混迟早会拖累这个集体，干得漂亮！”
——
“三多啊，我觉得呼呼我觉得我心跳的很快，要不慢点？心脏要从嗓子眼跳出来了！”
这话又被挨了一脚。
“调整呼吸！双臂摆动！你现在要是停下来，我一脚踹碎你的蛋！”
白铁军吓疯了，又不敢加速跑，只能咬着牙调整呼吸跟身体的幅度摆动。
“把嘴巴张开！呼吸！”
这句话
点击读下一页,继续阅读 千秋有灵气 作品《一代兵王从封于修穿越许三多开始》第37章 白铁军的上限