白只用了三天。入体之后便开始筑基，让灵气在体内建立循环，然后将体内的灵力压缩，压得无穷小之后，浓缩的灵力会逐渐变成一个球体，到这一步便算是筑基了。再把这个灵气球体继续压缩，缩得足够小之后便成了金丹，这便是到了金丹期。再继续吸纳灵气，包裹金丹，金丹又会慢慢变大，等便得足够大，金丹便会孵化，如同一个婴孩，这婴孩本质上便是修者的元神，而这就是元婴期。
灵气在体内循环周天的快慢，则主要取决于灵根和选择的心法，和薛野同时期进来的弟子，除了徐白之外，还都在筑基期，并没有处于金丹期的。而比薛野再高一届的弟子，已经入门有十五年之久，哪怕还在金丹期也早已经站稳了脚跟，宗门关系盘根错节，轻易动不得。
如今，整个上清宗之中，到了金丹期，还容易被宋家父子得手的，恐怕只有一个薛野了。
薛野注意到宋思远的右手一直背身后，一个不妙的预感涌上心头。而宋思远则盯着薛野慢慢侧过了身，想要抽出自己背后右手。
薛野只感觉自己的冷汗一瞬间浸透了后背，赶在宋思远有下一步动作之前，他急中生智地喊道：“那真是太好了，既然如此，徒弟这就为宋师兄寻一颗最好的金丹来。”
宋思远的动作停顿了一瞬，他果然被薛野的话吸引了注意：“哦？”
“宋师兄人中龙凤，也不能什么猫猫狗狗的金丹都要吧。”
宋思远听了这话，沉默了一会儿，一双凌厉的眼睛上下打量着薛野，思考着薛野话中的意思——薛野是水木双灵根，在人间来说也算得上稀有，但在修真界嘛却也不是多么难寻的资质。宋邈便是双灵根，以资质来说，换上薛野的灵根对宋邈来说也算匹配，只是这血脉嘛
就像是老虎缺了一个颗心，用老鼠的去替补，就算能用，多少有些膈应。
薛野一看宋思远被自己说动了，再接再厉道：“既然要换，自然应该换更好的，比如”薛野微微抬头看了一眼宋思远的脸色，见宋思远似乎在认真听自己说，便勾起嘴唇，轻轻抛出一个鱼饵，“单天灵根。”
单灵根常有，但是单天灵根可不常见，百年能出一个已是不可多得。
而这百年，上清宗唯一的单天灵根，叫徐白。