于自身突破有着不可估量的好处。
虽然进入金丹期也不过才三十几年，不过陆小天隐隐觉得自己似乎距离金丹中期并不太远了。现在的自己面对金丹后期修士尚且只有短时间内抗衡的实力，一旦时间拉长，似乎会露出败势，不过一旦突破到金丹中期，也许这种情况便会有所改善。
“你可总算是恢复了，看样子法力似乎有所精进。”罗中庭见陆小天睁开眼，开口说道。
“还行吧，比起你们这样的高手是差远了。”陆小天淡淡地回了一句。
“修为是需要时间积累起来的，没有走捷径的方法。你跟我们不一样，以你现在的年纪，想必不会超过两百岁，能有现在的修为和实力，已经难能可贵了。”罗中庭叹了口气。
陆小天一怔，他倒是很少刻意去算自己现在已经多少岁了，经罗中庭这么一说，自己业略地算了一下，到如今应该是一百二十岁左右吧，应该还不到。这还是当初他为了钻研五行阵法，结丹的时间还要早一些。
算起来时间过得真快，父母双亲早已经故去，甚至兄弟姐妹应该也已经不存于世。至于以前在灵霄宫的同门，苏晴，罗潜几个虽然实力不如他，也许结丹在他前面也说不定。
“根据灵鹫坊对你的记载，你不是一个普通的修士吗，怎么变成了铁尸鞘？”陆小天很快回过神来问道。
“说来话长，灵鹫坊现在怎么样了？”罗中庭反问道。
“罢了，还是我先说吧，其实本来我也是没机会对你说的，百年之前，我也应该死了。后来，也只是沦为一具傀儡而已。”
罗中庭苦笑一声，见陆小天不愿多说，知道陆小天不会轻易透露什么，知道自己不说些有用的，陆小天估计也不大愿意搭理他，以陆小天在阵法上的修为，再加上陆小天本身又如此年轻，一时间也不会急着出去，跟陆小天比拼耐心，在自己的元神已经被封印在禁魂珠内的情况下，生死控于对方之手，并没有多大的意义。
“愿闻其详。”陆小天眼神一闪，从他知悉的情报来看，想必罗中庭在飘渺殿中也有些离奇的遭遇。
“当初我确实是被梵罗灵火毁去了肉身，因为是独阴之体，虽然碰到一些至寒之物，极容易引起寒毒发作，但遭遇灵火，生存的几率相应的也会大一些。于是元神侥幸逃走，并且碰到了一人没有意识的铁尸鞘身体，花费了一定的时间，控制了这具新的身体，就变成了后来的铁尸鞘，原本我以为只是换了一种修炼方法，续命成功，