度，狠狠地拍击在王秋儿的身上，发出了啪地一声脆响。
剩余的八成，则是按照原本的速度，先是拍在戴沐白身上，随后继续往后，拍在小舞等四人身后，最后，拍打在宁荣荣等三人身上。
……
一个小时后。
众人身上的皮肤，都变得微微有些发红。
尽管每一道海浪，对于众人都不算什么，只是微微发麻，但在接连不断，频率极高的情况下，量变还是引发了质变，造成了皮肤的微微发红。
也只有这样，才能真正有炼体的效果。
三个小时后。
波塞西看着下方还在咬牙坚持的众人，澹澹道：“除了叶海之外，你们可以休息了，不必咬牙坚持，每天都要有适当的休息时间，这样张弛有度，对于炼体效果更好。”
听见这话，叶海不由抬头看了波塞西一眼。
他感觉这女人在针对他。
也不对，好像是海神在针对他。
叶海其实也已经感觉到了皮肤发痛，不过想到第三考的内容，他就感觉自己必须要继续坚持下去。
一年三百六十五天，只有五天能够休息。
他不想坚持，也必须要坚持啊！
戴沐白等人上了岸，看着依然在海浪之中苦苦支撑的叶海，顿时觉得心情舒畅，似乎刚才被拍红的皮肤，都不那么疼了。
要不说就怕对比呢，本来他们相比外面的人，简直就是处在地狱之中。
但是和叶海一比，他们简直就是活在天堂！
休息了一个小时之后，众人又继续登上沉银柱，开始潮汐炼体之旅。
……
“嘶~”
叶海大字型躺在地上，感觉浑身跟针扎似的，剧痛无比。
别说擦着碰着了，他大口呼吸都感觉痛！
叶海第一次潮汐炼体，在沉银柱上呆了整整两天，最后实在是坚持不了，这才下来。
自打从史来克学院毕业之后，叶海已经很久没有这种达到极限的感觉了。
他记得上一次达到极限，还是和戴沐白他们进行极限训练的时候……
“不错。”
波塞西就坐在叶海身边，她朝着叶海微微点了点头表示赞赏。
第一次潮汐炼体，就坚持了足足两天，这份毅力，难能可贵。
就连波塞西都没有想到，叶海竟然能坚持这么久。
叶海疼得直吸凉气，“前