第二天一早，傅源吃了早饭就来到了刘老头家。
刘老头正在院子里闲逛，见到傅源后，直接从墙角拿了两根桑条，递给傅源，道：“拿着它，跟我练，注意呼吸！”
说着，握着桑条一端，摆开架势，这干脆利落的做派，让傅源连打招呼的话都没来得及出口。
只能跟着有样学样。
刘老头教的是一套剑法，桑条就是手上的剑，他的动作很慢，慢悠悠的，口中还在说着：“呼停，舌头顶住上颚，吸停，舌头摊平，呼注意，是从肺里呼吸，肺部发力”
呼吸配合着动作，很有节奏感。
等一套剑法完成后，刘老头站在一旁，盯着傅源道：“你自己练一遍，看记住了多少，我在旁边提点你。”
傅源也不多说，配合着呼吸，拉开架势练了起来。
等一套剑法练完，傅源看向刘老头，这才发现他满脸惊讶，道：“一遍就记下了？”
傅源点头，道：“嗯，记下了。”
“悟性不错。”刘老头忍不住赞叹了一句，问道：“感受到什么了没？”
语气似乎有些迫切。
傅源仔细感受了一下，道：“身体好像有些发热”
刘老头脸颊抽了抽，没好气的道：“你随便跑两步，不仅发热，还会出汗呢我是问你感知到体内的炁没有？”
傅源摇摇头，他真不知道炁是个什么感觉。
“唉”
刘老头叹了口气，丢下桑条走到一旁坐下，道：“东西教你了，自己回去练吧，七天内要是能练出点名堂，感知到炁，到时候再过来。”
傅源没有急着走，而是又练了两遍，巩固后，才凑近刘老头，问道：“刘爷爷，这套剑法叫什么名字啊？”
“入门的东西，哪有什么名字。”
刘老头语气不复急迫，反而有种失望，道：“这算什么剑法？有的门派打铁时配合呼吸，难不成打铁的动作还是什么锤法不成？有的门派静坐配合呼吸，难道静坐还要起个名字不成？？
无论是动作还是呼吸法，目的都是为了让周身的炁流转起来，比起静止的炁，人们更容易感知流动的炁。
只不过我教你的这套动作，配合这套呼吸法，算是我门内让炁流转效率最高的。如果这你都感知不到炁的存在，那是真的没有半点资质了！”
傅源好奇的问道：“刘爷爷，您这是什么门啊？”