跑步和一些针对性的核心力量练习，时间不算长，但贵在坚持。
同时，在饮食方面也非常注意，低脂、高蛋白、均衡摄入。毕竟棋局不仅是脑力的较量，也是对身体的巨大消耗，希望在科学管理下，能尽可能延长竞技生命的高峰期。”
他的声音低沉而清晰，每一个字都吐露得非常认真：“从目前的效果看，确实还不错。虽然昨天输掉了重要的比赛感到遗憾，状态难免受到一点影响，但这些都是正常波动，会很快调整过来，确保不会干扰后续的其他赛事。”
记者西湖适时地将话题从“长青秘诀”无缝衔接到他刚刚失利的焦点赛事上：“您个人的首个世界级大赛冠军正是亚洲杯，此后又多次登顶这项赛事，它可以说是您辉煌职业生涯的见证者之一。
现在回到这片赛场，虽然结果令人遗憾，但能否与我们分享一下您对这个特殊赛事的情感？毕竟，它承载了太多属于您的回忆。”
李峻赫听到这个问题也难免露出缅怀之色：“已经是将近十年前的事情了，不过当时很多事情还是感觉历历在目的，似乎就发生在昨天。
亚洲杯对我来说有着深刻的意义，它是我踏足世界棋战的第一步，也是我能够冲击更高峰的重要里程碑，我也是拿了好几个冠军。
这一次比赛虽然一轮游，尤其是在棋上留下了很多的遗憾，没有发挥出实力让我有些伤感，
但还是希望不管是以后还是更远的未来，我依旧还可以在这个比赛获得更好的成绩。下一届比赛，冠军依旧是我的目标。”
虽然那场比赛充满了各种各样的波折跟一些插曲，但是对于李峻赫来说，那一届的亚洲杯那是一段难忘的回忆。
正是因为这个冠军的激励，他才有这项更高层次冲击的信心。
西湖看着李峻赫滴水不漏的回答，也是感觉很头疼，完全没有爆点，看来要加强攻击性了。
“那昨天失利之后网上的相关评论您看了吗？”
李峻赫听到这话略微摇了摇头：“我对互联网上的一些相关的评论并不在意，也不会刻意去看。
可能我比较古板，我现在对于互联网并不是很了解，哪怕是网棋我也并不太会操作，所以下的很少。
我大概能猜到评论会是一些什么呢，但是我知道有支持者必然会有诋毁者，对于他人的评论无需在意，只需要做好自己就行了。
如果输一场就能代表什么东西的话，那我每年都要
点击读下一页,继续阅读 一剑刺刺刺 作品《围棋：随身老爷爷是九冠王？》第二百八十六章：采访