三十圈，半小时内跑完。
一圈四百米、三十圈就是一万两千米，十二公里。
半小时跑完十二公里，对于普通人，那几乎是不可能的。
但对一群修行者来说，不是太难。
很快，就有人跑完了，陆陆续续，所有人都结束了。
修为高的人，比如卫大海，此时只是微微气喘，鼻尖见汗。
修为低的人，比如一群筑基期，那就是大口喘气，汗流浃背。
“呼呼呼”
“跑、跑完了”
“好累。”
最开始跟着卫大海跑的一群人累得不行，有些人都想直接坐到地上。
只是一想起宁天在场，他们就不敢这么做了。
因为后来跟上来跑圈的那群人可都说了。
这位上峰，一言不合，直接把楚尘的右手给折断了！
太凶！
不好惹不好惹。
“很好，你们都跑完了。”
宁天走过来，看着一群人。
随后拿出了一个白色的瓷瓶，“把手伸出来。”
一群人此时不敢有任何异议，纷纷照做。
很快，宁天在他们手心里倒出一颗黑漆漆的药丸，散发着一股浓郁的药味。
“吃下去。”宁天再道。
一群人这时候却没有马上动作，毕竟是吃到肚子里的，还是卫大海率先动作，一仰头一张嘴就吞了下去。
“呵呵，有点甜。”
卫大海挠了挠头，“味道不错。”
就在他说完这句话的下一秒，他脸色微微一变。
轰！
一声沉闷的声响炸开，刹那间，他壮硕的身体上浮现出一股耀眼的光芒！
这是要突破了！
卫大海连忙盘腿坐下。
感受着丹田里真气的变化。
轰隆隆，卫大海的丹田之中，一股股真气不断凝聚，最后居然化作了一条奔腾大河！
金丹期到元婴期的突破，不是那么简单的。
否则卫大海也不会卡在金丹巅峰这么多年。
这一刻，他却感觉到自己体内的真气咆哮、翻涌，向着那个无形的屏障疯狂冲击而去。
这个势头，比起他以前尝试的更加凶猛、更加势如破竹！
咔嚓！