声音中带着一丝沙哑，显然是还没有完全从睡梦中清醒过来。她坐起身，揉了揉眼睛，然后环顾四周，试图适应这与她平时生活环境截然不同的宁静。这里的每一寸空气，都弥漫着一种她久违的平静和安宁。
紫苑放下手中的书，转过身来面对莎克雅，微笑着说：这可比支部地下的宿舍强多了，是吧？试着去享受它吧。在忙碌和危险的生活里，这样的时刻是非常宝贵的。她的微笑中带着一种难以言喻的温暖，仿佛能够照亮人心中的黑暗角落。
莎克雅点了点头，她知道紫苑说得对。她深吸了一口气，尝试着去感受这份宁静。窗外的鸟鸣声逐渐变得悦耳，阳光的温暖也逐渐驱散了她心中的不安。在这个瞬间，她仿佛能够触摸到生活的本质，那是一种简单而纯粹的美好，不受外界干扰和影响的纯粹。
你知道吗，紫苑，莎克雅轻声说道，在支部的地下，我们总是在追求效率，追求完成任务。但在这里，我才发现，生活原本可以如此简单而美好。
紫苑微笑着，她的眼神中闪烁着智慧的光芒。是的，莎克雅。生活不仅仅是任务和责任，它还包括了这些宁静的时刻，这些让我们感到温暖和快乐的瞬间。我
们需要这些，就像我们需要阳光和空气一样。
紫苑家的宽敞花园里，阳光透过树梢，洒下斑驳的光影。
莎克雅和紫苑走进这片自然的怀抱，准备开始她们的拉伸体操。
对于莎克雅来说，这宁静的早晨是久违的体验，她想起了之前在静慈那进行修行的日子。
在花丛间的院子里，两人找到了合适的位置，紫苑铺开一块柔软的垫子，她们开始了早晨的拉伸体操。紫苑的动作优雅流畅，每一个姿势都像是她与这个世界的和谐对话，这些体操她自小就做，每一个动作都充满了熟悉和温情。
这些动作我从小就做，它们帮助我开始新的一天。紫苑边做边解释。
而莎克雅则显得专注而沉稳，她的动作虽然不像紫苑那样熟练，但也展现出了她的力量与柔韧，每一次呼吸都似乎在与大地对话。
跟着我做，慢慢地，感受你的身体。紫苑指导着莎克雅，她的声音平静而鼓励。
随着体操的进行，两人的动作与周围的鸟鸣和风声相呼应，她们在拉伸中感受着与自然的连接。阳光、微风、鸟鸣和花香，所有的感官体验都汇聚成一种内在的平和。
你看，这不仅仅是身体上的伸展，也是心灵上的放松。紫苑