林羽，林羽也没什么表情道：“再试着炼一炉吧，不过，这次咱们先炼一炉辟谷丹。”其实从最基础开始，并非没有必要，长成不能拔苗助长，还是要符合规律才好。
当然，可以适当缩短，毕竟自己的时间也是很紧张的。
林婉清听说要炼一炉辟谷丹，心里很高兴，因为，这种丹药是很常见也很常用的一种丹药，对于她这个还需要摄取食物才能生存的身体来说，辟谷丹真的很重要也很必要。
其实林婉清并不是一个小秋菊般的吃货，她在个人的本能欲望上，克制的还是很成功，她更渴望大道，在高层次上展开自己，而不是在低层次上。
而这辟谷丹就会给修士节省很多次层次的本能，比如，服用辟谷丹，就不用再排泄了，或者排泄非常的少，因为辟谷丹是食物的一种高度提纯与浓缩化。
一般来说，人服用之后，这里面的能量可以被绝大部分的吸收掉，残余真的很少很少。
如果不用再那么频繁的排泄了，那就距离凡人更远了，传说中神仙不食人间烟火，也就是说身体中的脏腑并不会进行什么化学反应，以便分解那些有机和无机物质，从而分离提纯出身体所需要的种种以供应身体持续生存下去。
辟谷丹就是把脏腑的功能，在丹炉里给提前制作了，一枚辟谷丹为什么能让修士可以数天，十数天，数十天的不用进食，就是因为能量补给供应充足。
人的身体是一个非常复杂的体系有机组织结构，里面又是由很多子系统组成的，这些系统都是处于一种动态管理中，也就是说，对于能量的消耗，是以优选级为供应前提的。
也就是有用的优选，无用的滞后，长期无用的废除。
遵循的是地天不仁以万物为刍狗的大道理论定理。
有用的留，用处大的重点供应，用处小的次点供应，没有用的就淘汰掉，如果身体里再有别的需要，而身体里又没有这样的系统，那就会再创造出这样的系统出来，总之一切以有用为标准，身体不会多养一条咸鱼。
林婉清在林羽的指导又开始了新一轮炼丹的努力。
这一次的丹方很是简单，不仅仅是药材的数量少，品种单一，而且，阵法上也是相当的简单，简单到林婉清都有些轻视的程度。
林婉清熟悉了新丹炉之后就上手了，她信心十足，这么简单的丹药如果她还炼制不出来，那就说明她真的没有成为丹师的这份天赋。
过程出奇的顺利，