压抑的情感释放出来，减轻心理负担。通过与信任的人分享困扰，可获得情感支持，帮助理清思绪，想出更好的应对办法。”
“人啊就像个气球，如果心里面装了太多的东西即使不爆也会胀的难受，偶尔也需要释放一下，这样才能轻装上阵。”杨雨欣一边说着一边给秦峰杯子里倒酒。
“你看看你，才多少岁？已经有了白头发，而且整个人看起来比你初来沙洲时我见你的样子要老了很多岁了，可见你压力有多大，特别是最近这段时间，我能明显感觉到你精神状态与之前不一样。”杨雨欣望着秦峰说道。
秦峰也看向杨雨欣，他从杨雨欣的眼里看到了关心，也看到了心疼，人的眼睛是不会说谎的，秦峰能感受到杨雨欣的真情。
秦峰的心变的暖暖的，因为杨雨欣的话触动了他的心。
秦峰自从来到沙洲后，没有人知道他心里承受的压力有多大，也没有人明白他这个市长当的有多窝囊。
别人当市长的压力只是工作压力，而秦峰的压力是自己的职业前途和生命，他很清楚，在沙洲这里工作，一个不小心，命都要交代在这。
所以秦峰一直都小心谨慎，干什么事都三思而后行，走一步要提前想三步、四步
特别是刘小楠跳楼死了之后，秦峰的内心承受着无边的愧疚，这些天一直都压的他喘不过气来。
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