百步穿杨是千古美谈，是在百步之外射中一片指定的杨柳树叶子。而高世德的练习靶设置在四十步外。
卫延道：“衙内接下来我给您讲一下张弓搭箭的技巧，您跟着我一起做就好，您不是左撇子吧？”
“不是。”
“好，您先握住中间的手柄，这样子持弓。”
卫延看了一下高世德握弓的手法，没有问题。
卫延接着道：“持好弓接下来是站位，左肩对向目标靶位，左手持弓，两脚开立与肩同宽，身体的重量均匀的落在双脚上，身体向前微倾，对，就是这样！”
“衙内，您的左脚可以稍微向内倾斜，这样方便右手加力。”
高世德按照卫延说的摆开姿势。
“接下来是张弓，左手虎口向外推，右手拉弓弦。”
“左手前推，直到手臂完全伸直，右手发力往后拉，拉至靠近下巴的位置。”
看到高世德拉开七角弓并不是很费力那种，卫延轻呼一口气。
毕竟男人的力量，一般都略大于自己的体重。
射箭之前的步骤并不复杂，高世德先试着拉几下弓弦，才开始上箭矢。
“右手扣弦需要注意的是，以食指、中指及无名指扣弦，食指置于箭尾上方，中指及无名指置于箭尾下方。”
“右手保持这个动作，左手举弓，举弓时左臂下沉，肘内旋。”
“瞄准，使眼睛、箭头和靶中心连成一线，可以慢慢瞄不用着急。”
“瞄准后右手三指一起撒开。”
“嗖！”箭矢飞出。
众人都向标靶看去，虽然没中靶心，可也中靶了。
卫延连忙夸赞，“不错，没想到衙内领悟力如此惊人，第一箭就中靶了。”
马指挥使也在旁边附和，“衙内天资不凡，假以时日必成远近闻名的神射手。”
他们虽然觉得、高世德这一箭大概率是蒙的，可并不影响他们吹捧。
就连林冲也微笑点头，表示赞许他的学习能力。
高世德又拿出一支箭矢上弦。
李教头道：“衙内，在拉弓之前，可以深呼吸辅助，放箭时再呼气，呼吸平稳更有助于箭矢的精准。”
高世德点点头。
林冲道：“衙内，瞄准好后，两臂的平稳尤为重要。”
瞄准目标后，两臂是否平稳是能否射