道。
“用皮肤呼吸这种说法比较抽象，普通人很难理解。如果能将这个新鲜韧海草汁，抹在全身皮肤上，它会帮助你加速感悟这种内呼吸。”
“不过，这种韧海草的汁液在空气中挥发极快，大约半小时后，这种帮助感悟的效果，就会开始减弱。”
“这就是第二项训练任务，希望三天内，你能掌握这种内呼吸法。如果韧海草汁你还想要，就自己再去海里切一点。”冈瑟尔讲完之后，就离开了石屋。
一旁的巴斯克则是听得心里暗自嘀咕道：“咦，奇怪，以往不都是要求七天内的，怎么到了雷恩这里，就变成三天了？”
“难道说冈瑟尔大师对雷恩有看法？不应该啊”
而听完冈瑟尔大师话的雷恩，顿时恍然！
原来如此。
他现在明白了第一步的训练任务意义所在。
首先第一步很有难度，对被考核人的骑士呼吸法和剑术层次，都有很高的要求。
换做资深骑士，估计也要尝试数个小时之后，才能通过反复多次的收集，完成这个任务，对于正式骑士来讲，就更加困难了。
但这是一道门槛，只有达到了这个要求，后续的训练内容才有意义。
原来这个韧海草，是用来加速领悟这个内呼吸法。
显然，你要是花了很长时间才能勉强完成‘切韧海草’的任务。
那么后续的这个任务——‘三天内掌握内呼吸法’，在没有韧海草汁液的帮助下，那几乎就变成一个不可能完成的任务了。
所以，雷恩已经理解，这些训练任务，大概率是环环相扣的。
雷恩脱掉了全身的衣服，将淡绿色的海草汁抹在了全身皮肤上。
很快，他就感到了一丝丝清凉的物质，似乎在缓缓渗入皮肤，雷恩屏住呼吸，专注感受起来。
半小时后，系统提示响起：
你进行了内呼吸法的训练，相关领悟提升！
你领悟了新技能——内呼吸法
你的技能内呼吸法获得提升，经验值+1
不错！
望着骑士(超凡)面板上新出现的这个技能，现在的雷恩，已经算是学会了这个内呼吸法，虽然仅仅是内呼吸法lv1(1100)。
雷恩看了眼属性面板：
姓名：雷恩卡兰
职业：巫师学徒(超凡)lv4