阿坝是川省下面的一个自治州，位于川省西北部，青藏高原东南边缘，与成都平原接壤，属于典型的高原地形，海拔平均在3000米往上，气候垂直变化非常明显。
当海拔上升到2500米的时候，众人找一个相对平坦的地方休息一会。一是吃点东西补充体力。
二是，看有人是否有高原反应？
三是给身体缓冲时间，逐步适应一直在变化的气候和温度等。
趁着休息的时候，顾瑶医生给大伙科普了一个简单知识：在高海拔地区，不建议使用热水洗澡洗头，且洗澡必须在空气流通的地方。
由于大家都不是本地人，身体机能短时间不适应当地的自然环境，而高海拔地区空气相对稀薄，洗澡洗头会导致血管扩张，增加心脏负担，容易出现呼吸困难、胸闷等高原反应。
接着顾医生又说：到了上面，大家注意多喝水，避免剧烈运动，多休息，也尽量少饮酒或不喝酒。
听完，李恒有点蒙，转头看向余淑恒，心想这老师平素有小洁癖的，这不是要她命么？
其实他还好，毕竟从小就是雪峰山脉这种高海拔山区长大的，别人害怕的高原反应，
在他身上压根不存在。
仿佛读懂了他的眼神，余淑恒清雅一笑。
李恒小声道：生活条件比较艰辛，老师能适应不？要不回沪市算了？别跟着我到上面受罪。
余淑恒想了想说：看看情况吧，若是真不适应，我再提前走不迟。
见她有自己的安排，李恒劝几句后就也没再劝。
休息半个小时左右，众人继续赶路，在晚上7点多的时候终于到达了此次目的地，ab
州政府所在地，马尔康镇。
这年代的马尔康镇远比他想象的还要落后，没有什么高楼，夜晚的灯光也不繁盛，曾云找的落脚点在州政府对面不远处，一栋3层高的小楼。
老实讲，说是州政府，却和湘南一个小县城的规模差不了多少，可能还没这年代湘南小县城的繁华。
倒是院子里面那几棵米亚罗红叶树让李恒打着手电筒观察了好久。
李恒对身边的余老师说：屋舍条件简陋，如今有了这几棵树，倒是显得有层次感了。
现在已经到了秋天，树叶似火一样红，余淑恒也蛮高兴，等天亮了，我们一起拍张照片。
矣，成。李恒赞同地点点头。