往做的噩梦不同，这次我是梦见了小时候经历过的事。”
罗恩还想问他到底梦见了什么，忽然衣袖被米克尔扯了扯，他转头看向米克尔。
米克尔则是说道：“现在天色已经不早了，我们点燃光辉蜡烛吧，你平复好情绪后早点休息，明天还有一大堆事情等着我们去做。”
哈利轻轻地松了口气，回答得很快：“好的。”
米克尔去了盥洗室洗漱，罗恩也跟着走了进去，小声地问：“你刚刚为什么不让我继续往下说？”
米克尔神情有些凝重，“你也看到哈利那一脸痛苦的表情，这代表他梦见的事对他并不好，我们还是不要再继续问他，刨根究底，免得撕开他的伤疤。”
罗恩有些愧疚地说：“是我没有想明白。”
米克尔轻轻摇了摇头，没再说些什么。
起码就他接触的罗恩而言，比起原著的罗恩，已经有情商很多了。
深夜时分。
哈利努力让自己的情绪平静下来。
但他每次闭上双眼，都会回想起他在韦斯德思礼家生活时遭遇到的虐待。
现在的他内心强大，已经不再害怕德思礼一家，他们就是纸老虎。
德思礼一家其实是害怕他、恐惧他，所以才会折磨虐待他。
但是知道是一回事，如何控制自己心里的想法又是一回事。
哈利感到很焦虑，在床上翻来覆去的睡不着。
与之相对的则是罗恩，他在床位上都能听见罗恩打鼾的声音。
哈利有些羡慕他，罗恩的睡眠质量一向很好。
忽然一道很轻的声音传来，米克尔问道：“哈利，你是睡不着吗？”
哈利愣了愣，回复道：“嗯，睡不着。”
米克尔问：“你一闭上眼睛，脑海里就会想起之前做的噩梦吗？”
哈利犹豫了一下，点头道：“对。”
米克尔说：“你知道冥想吗，之前斯内普有叫我们可以练习冥想，可以稳定我们的心神。要不你尝试下冥想，能让你的情绪更加稳定。”
哈利回想起林夏曾经教过他的冥想，从床上躺起静坐，专门盯着不远处的烛火盯个10-15分钟，在这过程中，他的思绪也从烦躁变为平静。
同时还得搭配相应的呼吸法，比如吸气4秒，吐气4秒，以一种稳定的节奏来一呼一吸。
不一会儿，哈
点击读下一页,继续阅读 馋馋绵绵 作品《霍格沃茨从窃取权柄开始》613 哈利的童年，即将结束的循环