米训练。
障碍跑的设备其实很简单，魏同带着厂建筑维修工三天就做出来了。
400米障碍有跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物。
但是因为这个训练要正反各通过一次，所以也能说全程要通过16组障碍物。
李学武在后世知道这400米障碍是部队里日常训练的一项重要课目，2分30秒及格。
站在训练场边上看着小伙子们排着队地依次进入项目，有的还磕磕绊绊的，上墙和跳跃的姿势很不标准，这就是李学武弄出这个项目的原因。
上次大追捕的时候，许宁带着人上卡车居然出现了队员拧着腚上车的现象。
李学武看着姬卫东嘲笑自己的眼神都想找个地缝钻进去。
看这边的训练不太成样子，李学武扭头去了不远处的护卫队宿舍，将一直放在宿舍的训练服换上了。
这训练服是李学武跟劳保厂追订的，收口的袖口收口的裤腿儿，肥肥哒哒的，材料和车间工人用的那种防护服一个面料。
但是胳膊肘儿和膝盖，还有屁股蛋上多加了两层布，就一个作用，耐磨抗造，给护卫队和保卫股训练用。
李学武换好了衣服换好了黄胶鞋慢慢跑着步到了训练场。
刚才带队训练的魏同就看见李学武来了，但是正在训练也没打招呼，现在见李学武换了衣服过来，瞬间就明白李学武不满意了。
李学武见魏同跑过来，摆了摆手说道：“话等会儿再说，先练一阵儿”
李学武上辈子和这辈子也没跑过这玩意儿，将自己的手表卸下来递给魏同道：“我跑两圈儿试试，我喊你给我卡表你就给我卡时间，精确到秒那种”
说完了话也不管魏同，直接插到了护卫队员的训练队伍里，接着前面的队员就跑进了障碍训练场。
轧钢厂护卫队的训练场是沿着护卫队宿舍往院里延伸，贴着厂院墙设置的，长度一百米多一点儿。
李学武起步便是匀速的一百米跑，然后绕过标志旗转弯儿，跨越三步桩，跨越壕沟，用手撑着跳过矮墙，然后挑起攀上高板跳台，踩着最后一个台阶跳上云梯，沿着云梯上的横岗往前跑。
这算是个危险动作，以为如果踩空了，那么蛋蛋可能不保。
这也是400米障碍最危险的项目了，云梯2米高，如果一个掌握不好可能就是骨折的危险。