在地十八圈晃悠呢！
至于余文斌，这家伙更可怜，才跑了15圈半。
等到李保国过来的时候，孙阳看了一下，虽然很累，但是状态还可以。
同样喊了一声让他归队。
见李保国继续跑，他也就没说什么。
一边关注着两人跑步的情况，一边时不时的来到队伍里看看站了这么久，有没有松懈的。
时不时的拉几下人的胳膊。
让人站紧一点。
几分钟以后，李保国气喘吁吁的回来了：“报报告！李保国完成任务，请求归队。”
这话语比杨小乐正规多了。
“先别急着，在场地上转悠一会，好点了再归队。”
孙阳看着他的状态，还是交代了一下。
至于杨小乐，没必要。
听到这话，李保国感觉刚停下的时候心脏都要跳出来了，也就没客气，在附近转悠了一圈，感觉好点了这才归队。
这次没有再说话了。
安静的站着军姿。
孙阳感觉时间也差不多了，这才对着众人说道：“全体都有，稍息，立正，原地休息。”
这话一出，众人这才纷纷虚脱了一样坐了下来。
看到众人的动作，孙阳对着众人说道：“坐下也不是随便坐的，都给我起来，下面教你们怎么坐。”
众人纷纷又站了起来。
看着众人，孙阳说道：“坐下动作要快，左脚收于右腿外侧，坐下。”
喊了一声，他迅速的坐下。
“起立。”
又喊了一声站了起来：“起立的时候也是一样的，双腿同时用力把自己弹起来。”
“看懂了没？”
“看懂了。”
“好，全体都有，立正！坐下。”
随着他的命令，众人学着坐了起来。
有的人坐的很标准，有的人是勉强坐下来，也有的人是一屁股歪下来了，扶着才能坐稳。
孙阳也没有在意，这个以后都要慢慢训练的。
等人都坐下以后，众人这才敢交头接耳。
李保国看了一眼旁边的杨小乐，“你小子行啊！练过？”
杨小乐闻言在那里胡扯着：“小时家里穷，住山里离家里几十里地，我这人懒喜欢睡懒觉，怕迟到挨老师揍，就跑着去学校，后