趁着现在有了时间身体也方便，阮柒开始每天早起跟着墨轻辰一起练习武艺，原主爹教的本也是些平常招式，对付普通人还行，稍微练过的便会吃力。
她日后还会穿越到别的世界，多学些武艺傍身，才是明智之举，万一下一个世界是什么末世、蛮荒、废土、民国、解放初期、或者是远古时期，没点自保的本事会早早挂了的。
以前懒散那也没有办法，在江南时前期也在锻炼，后期便是水患，等都解决又上了堰都，接着便怀了崽子。
现在可算卸货，时间也充裕，便对自己严厉起来，虽然她爱享受生活，可自己这条命她也宝贝的很。
每日辰时上便起床跑圈，在书库中找到最简单的军体拳开始慢慢恢复体力，在练习三刻钟的鞭子。
原主最早是学习剑术的，可阮柒觉得鞭子用起来更方便，出门在外也好从空间里拿出来，只要说是常年缠在腰间便可。
教授阮柒鞭子的老师，便是墨君澈暗卫里的影九，非常擅长鞭子和暗器，阮柒便索性一起学了。
早上和影九练习鞭子，上午识字练字外加学习中医西医理论知识，她发现不能太过依靠系统，总要学些这真本事在手，晚上三个小时的学习时间根本不够。
中午搂着小小的宝宝睡上一觉，下午便继续和影九学习骑马和射箭，一天安排的满满当当。
阮柒不仅自己练习，还让苍松帮她去牙行买回来一百个府卫，要身体健康精神的，高矮胖瘦不济，这人都是奴隶，签了死契的，是阮柒的私产。
把人全部交给星染负责，把后世训练特种兵的方法整理成册，让其完全按照这个规章制度训练，并把后院跨院圈出一块地方作为训练场地。
按照高矮胖瘦穿插分配，每十人一组选出小组长，星染只需要有事找小组长即可。
阮柒还吩咐星染在以后训练相处中，了解每个人的习性，或者有什么一技之长都要记录在案，一个月后上报给他。
用来安置女主子小侍的跨院被阮柒整个全部拆了改造，跨院一侧盖上两栋，二层的宿舍楼，一个屋子四个床位，一共能住下一百来人。
院子则分为两半，一半种上草坪，装上训练要用的设备，有单杠、双杠、障碍、低桩网、高墙、独木桥、橡胶匕首、擒拿假人等等。
另一半则是打上水泥地，围上铁网，用于平日晨跑、打靶、俯卧撑、仰卧起坐等训练。
阮柒还让百万去名
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