第三种可能，那就是这其实是内源性症状。
我着重讲一下第三种吧，这种内源性症状基本是无药可医的，因为它是源自你本人灵魂深处的欲望。
即便这欲望，最初是因为异常感染而诞生，但发展到后期，就与你本人的欲望没区别了，就像你的性格是前半生经历集合而成。
内源性症状的最典型例子，就是“神秘学正模因扩散”。
神明和邪神期望某种知识传播，所以这些知识本身就自带“想要被传播”的影响。
无论谁知道了这些知识，都会想要把它们告诉其他人。
但这类影响巨大的知识，如果肆意传播，就会引发巨大的社会动荡，所以通晓这些知识的人，会用理性去克制自己保守秘密。
用通用语详细的写日记，高频率的自言自语和说梦话，都是为了释放传播欲望的影响，人类依赖生存本能，选择的释放压力的途径。
类似的影响不仅仅出现在知识中，知识只是欲望实现的载体，神明则是各类欲望和倾向的究极集合。
传播知识，即是传播欲望。
而传播欲望的终点，即是实现。
欲望有无数种表现方式，杀戮、毒害、暴食、发怒凡人是无法抵挡欲望的。
凡夫总觉得凭借人的意志能克服欲望，比如禁欲、苦行、素食。
但其实，那些真正无法克制的欲望，都被人类用借口合理化了，披上了理想、梦想、美德、人性这类名词。
甚至连“拒绝做欲望的奴隶”这种行为，本身也是在遵从反抗欲这种欲望。
而亲情、爱情、友情，这类欲望根本没人想去克制，因为它们是广泛被接受的、美化的，若你不追逐此类欲望，反倒成了人类社会的异类。
而在超凡和高维的角度，这些欲望和杀戮、虐待，没有本质区别。
现在说回你的情况，你做梦的现象，和通晓者写日记没区别。
做梦就是写日记，想想如果他们如果不写日记了，会发生什么事呢？
以前不乏一些思想极端的疯子，连写日记的欲望都要克制，但最后他们全都走了一条更加极端放纵的道路，在自己都没察觉到的情况下，完成了欲望的大释放。
所以你想清楚，写日记就写日记，做梦就做梦，如果这是内源性的症状，那么你做梦，反倒是一种维持精神健康的自我治疗。
如果你不想在