马步。
姜真武却是继续说道：“别在这里，出去，在外面去练拳！”
姜楠和陈佳顿时俏脸苦涩无比，看了看外面的大太阳，眼中满是惧怕，那是比死亡还可怕的东西。
就算现在马上死了，那起码还可以美美的，可是这被太阳晒上几天，可就不漂亮了，活着还有什么意义？
两人一时间没有动。
姜真武看着两人，淡淡地说道：“如果你听话，那以后就别希望我会管你们，你们自以为那么厉害，那就自己玩儿去。”
两人很不服气。
可是，谁都没有敢反抗姜真武的包暴力、镇压，只能嘟着嘴，满脸不乐意地一起出了大门，来到院子里，在太阳底下开始扎马步！
太阳光线火辣辣的照射下来，两个美少女立刻就感觉到皮肤好像被点燃了一样，心中更是煎熬不已。
“什么时候能心平气和地站在太阳底下练拳了，什么时候就可以自由选择地方了，不然，那就一直在太阳底下站着吧。”
姜真武看着两人好像比死了还难受的表情，平静地说了一句，然后转身一步步走上楼，回自己的房间去了。
姜楠和陈佳继续站在太阳底下，享受夏天正午毒辣的阳光。
“呼呼呼”
姜楠心中憋屈难受，呼吸自然难以平稳，不停地喘息着，脚下步伐也立刻乱了起来，咬牙切齿地低声道：“他故意的！”
陈佳也赞同地点头，盯着姜真武上楼的背影，道：“就是，就是故意欺负我们。”
两人虽然心中一万个不服气，不乐意，可是却是谁都没有放弃，依旧咬着牙坚持站在太阳底下，哪怕双腿已经打颤，汗水从额头上流的满脸都是，脸上被晒的油腻腻的，也不敢有所动作。
姜真武站在楼上看了一会儿，就转身回房间开始自己的修炼了。
这一次三场生死擂，他收获甚大，也极其需要好好修炼巩固一下，领悟一下大地的奥妙。
呼
深呼吸一口气息，这一口气息极其悠长而深沉，仿佛大地万年不变的气息，他双脚扎下巨象变桩法，但是却又和以前的巨象变桩法有一丝不同，细微的变化，让桩法变得更加的沉稳，更加的沉重，也和大地更为的契合。
不过，他现在在二楼，没有脚踏实地，所以感应的大地气息不是那么清晰。
而下一刻。
他来到了弗雷尔卓德