数日后，刘玉盘坐于新洞府的练功石室内，双手抱元，一粒青客丹吞入腹中，慢慢溶解成药液，沿着“青元诀”锻体篇脉络线路随血液流向周身，药液缓缓沁入全身肌肤、经脉、脏器等各部位。
再一遍遍运转“青元诀”心法，令各部位全力吸纳这股药液，青客丹耗时半个时辰才整粒溶解，接着又打坐运功了半个时辰，待药液被肉身悉数吸纳，刘玉这才收功，停止运转“青元诀”心法。
青客丹药液虽已被炼化，但接下还需一、二天的时间，肉身才能慢慢彻底吸收这些药力。
因此一般来说每两日炼化一粒“青客丹”的效果最佳，不过随着修为的提升，吸纳药液的速度也会越来越快，金丹真人完全可以做到一天一粒。
炼化一粒青客丹后，刘玉并没有起身停止修行，而是取出一块上品阴石，开始修炼“道魂心经”滋养神魂。
双手法诀一转，开始从悬浮于半空之中的阴石内抽取纯净“初阴蚀气”，结合体内“初阳元炁”，衍生转化出“道魂真气”。
这一修炼又是小半个时辰过去，此刻刘玉已有些疲惫，服下一粒“回元丹”补充耗损精元，起身给自己倒上一杯凉茶。
歇息了片刻，又回到蒲团上坐下，接着运功修炼，这次是每日日常修行，运转的是主功法“金土社道经”。
新洞府位于黄日峰半峰顶区域，灵气极为充裕，无需像在鬼林时日日嗑药来维持自身修行，如今直接吸纳外界游离的充裕灵气即可，如此能省下大笔灵石开支，不过每日修行所耗时间上，相比于在鬼林时要长的多。
算下来，之前呆在鬼林每日服下一粒“姜参丹”与一粒“金乳丹”来维持日常修行，炼化、吸收完这两粒丹药的药力，一般耗时为一个时辰左右。
而如今引导、吸纳外界游离的充裕灵气，想达到同样的修行效果，最少需消耗三、四个时辰。
当然如今日常修行，除了引导大量法力涌入紫府，不断挤压、冲击禁锢“紫府”的空间屏障，来扩展“紫府”空间外，还需同时抽调体内三精之气滋养“本命元丹”。
施展功法中的蕴气咒，将三精之气与自身大量法力一道经“本命元丹”转化，滋生出少量宝贵丹气，每日反复，不断积累，孕育“元丹”灵韵的同时，也为今后强渡金丹五阳雷劫做准备。
“师尊，今日月儿下了些海鲜面，快来尝尝！”一整晚练功打坐，时间过的飞快，伴随着一阵摆放碗碟的咣咣声，早间