开篇首先祝大家健康，快乐，情绪稳定，内核强大，持续富贵！
然后来想一想今天要给各位老爷汇报些什么内容
有点多。
一条条来吧。
首先是健康状态。今年又又又胖了五斤，越发圆润，但好在白胖白胖，看起来还算富贵(非我自恋，是大家都夸，因此假如有误会，一定是世界蒙蔽了我)。
身高不变。
甲状腺一如既往，一个医生建议吃药一个不建议。高血脂血糖危险脂肪肝(一定的家族遗传因素)，但好在经过药物和饮食控制，一月份复查一切都还不错，十分开心与满意。
(顺便说一下一月太忙又瘦了三斤)
情绪：整体快乐，睡眠在年底得到调整，十二点后入睡6-8小时，超级幸福。
情绪达到自洽，不是之前那种勉强的快乐，而是潜意识发生了变化。比如之前翻窗户摔了个屁股蹲儿，头磕到花坛(具体挺丢脸的不细说了)，第一反应是若无其事爬起来，然后心想：卧槽我也太幸运了吧！感恩所有保护神世界意识！
反应过来自己又乐了。
总之，整体开心。
今年发生了许多事，我的腰，颈椎，骶髂关节都在抗议(别担心，目前养的还不错，毕竟也三十出头了)。
还有如今还在持续的汗疱疹，因为不断蜕皮，至今指纹都打不开手机和智能锁。
我妈几个月前摔了腿，现在还没养好。我自己家庭规划的一些糟心事，还有一些经济方面的
不过，在此期间收获了无数好朋友，许多素未谋面或者只说过一两次话的人都主动给予我帮助。
感恩至极，觉得自己做人还算成功。由此我觉得，我内核应该也挺强大的。
人说完了，来说说书吧。
宋檀已经连载快三年啦！
，到如今2025，故事还很漫长，中间很多次写的非常疲惫，但都咬牙撑过去了。
我会慢慢讲，细细讲，希望所有人都因此收获快乐。不讲价值，不上升主题，我的故事，始终都是为了让大家开心。
2025，我也会依旧努力让大家开心。
在写作方面，我欠缺的还很多，永远追不上热题材和流量密码，爆火似乎也无缘。
但一直有在提升自己。目前持续在读书，听一些网课。
今年年度课程来自于戴建业老