云泽市花园酒店，五楼健身房，瑜伽区。
林星灼看着眼前正在进行热身运动，穿着黑色瑜伽裤，四角跪姿，吸气抬头挺胸，在瑜伽垫上做着猫牛式动作热身的杨蜜。
正常来说，减脂都是全身性的，胖人先胖脸，减肥先减胸。
最典型的就是奶潇，变小了就变路人，更红不了!
大幂幂不知道怎么做到的，细枝结硕果，而且duangduang的，看着不像假的
这个家伙本来在林心如不练瑜伽以后，就在健身房彻底消失了，听说是一直宅在房间里打游戏。
但是，得知林星灼四处找健身搭子之后，这位除了拍戏，就是在通宵打跑跑卡丁车海盗主题计时赛的网瘾少女，居然主动发来了qq消息
于是，林星灼和杨蜜组成了新的健身搭档。
林星灼对于瑜伽的认知，仅仅停留在前世审核过的功夫瑜伽。
那部电影虽然在春节档期内败给了西游伏妖篇。
但因长线票房表现更佳，，成为2017年内地票房年榜冠军，创下陈龙内地票房最佳纪录。
所以说瑜伽裤这玩意到底是谁发明的，简直比不穿都带劲。
杨蜜完成了热身动作，主动说道：“星灼，帮忙把瑜伽球拿过来，我要做瑜伽球下犬式拉伸。”
林星灼去瑜伽房的器材区，抱起一个粉色大瑜伽球走过来，问道：“这个可以吗？”
“对，就是这个！”
杨蜜将球体置于腹部下方，说道：我们先来一组阻力对抗！”
林星灼：“阻力对抗？”
杨蜜说道：“你用手抬我的大腿，慢慢抬高，施加轻微阻力，这样激活臀大肌和腘绳肌的离心收缩”
林星灼托住杨蜜紧绷的大腿，缓缓施力，问道：“这个拉伸力度可以吗？”
杨蜜声音有点颤抖，说道：“帮帮帮我我我朝后上方推一点用力”
林星灼说道：“好。”
杨蜜说道：“星灼，你知道知道我们明天有一场吻戏。”
林星灼：“我知道啊，吻戏之前不是拍过嘛？”
杨蜜有点吃痛，发出轻哼声，脸色潮红，说道：“嗯轻轻轻一点那个不一样，这次是剧本里面正式的吻戏上次是临场发挥”
林星灼减轻了力道，说道：“好吧，那次是我第一次荧幕吻戏。”
拉伸幅度减小
点击读下一页,继续阅读 吃吃吃的眠 作品《重生之煤老板旗下的艺人》第一百零六章 毁灭吧！来吧！出生！！