步蜕变，脱胎换骨，最后化身为龙，形意合一。
据说“龙血武圣”的就职要求之一，就是将形意拳修至圆满境界，拥有降龙之能，化龙之力，登峰造极，超凡入圣。
沈河没有考虑那么远，但当下修炼这“龙盘桩”对他也大有益处，能够有效的雄壮气血，增强体魄，为蕴生内力做准备。
武道职业体系，前期各有特点，一阶炼就真气，二阶真气化罡，三阶真罡成元。
一名合格的武道职业者，不能只提升职业等级，还要练就相当的武功，不然只是虚有其表，外强中干。
沈河如今的目标，就是通过形意拳炼出真气。
但这真气不能一蹴而成，必须先凝练气血生出内力，再以内力开辟气海丹田，最终于丹田之中炼出真气。
这一年来沈河虽在乞讨，但也从周三等人的胡吹，还有行乞时的一些见闻中，听过些许江湖之事。
据说练出内力的武者，在江湖上便可谓好手，各门各派精英弟子的水平，炼出真气那更是了得，足可开宗立派，名震一方。
丐帮为武林第一大帮，帮中六袋以上的长老，都是真气有成的高手，六袋之下的内门弟子，多多少少也修出了内力。
从此看来，这个世界虽是小千世界，但武力水平似乎也没有那么低，沈河甚至怀疑朝廷与各大门派之中有炼就罡气的顶尖高手。
那可是堪比二阶职业者的存在！
这也是沈河不选丐帮弟子与好汉的原因，就他这连内力都没练成的小鸡仔，参与到江湖争斗中，怕是要给人吞得连骨头都不剩。
先专心练武，积攒实力，有一定资本之后再出山，搅动这天下风云。
当然，如果可以，沈河还是希望能够炼到满级，甚至晋升为二阶职业者，拥有天下无敌的实力再出山，一举打爆这个世界。
但以他的资质