身就会发生神奇的蜕变。
那时候，华十二就想到了一本硬功秘籍，就是他从宝光如来邓元觉那里，摸尸到的那本天下第一硬功。
那本天下第一硬功记载在一张兽皮上，落款是‘安敬思’！
华十二曾经给周侗看过，后者看了之后，唏嘘不已，还问他知不知道安敬思是哪个？
在得到否定答案之后，周侗告诉华十二，安敬思还有一个名字，叫李存孝！
也就是说，这本天下第一硬功就是传说中的十三太保横练。
据周侗说虽然江湖上有不少打着十三太保横练名头的硬功传承，可那些有的是欺世盗名，有的是当年李存孝死后，他军中得到过他指点的士卒流传下来的功夫，即便是有真东西，也少得可怜。
周老宗师猜测那些人可能不知道这门功法真正的名字，只知道是李存孝所练，因其是李克用排名第十三的干儿子，人称十三太保，便以‘十三太保’之名代之。
周侗将那兽皮上的内容看了几遍，说上面记载的硬功法门极有道理，应是真正的李存孝传承无疑，不过这修炼条件太过苛刻，劝华十二还是不练为妙。
因为要修炼这天下第一硬功有两个难处，第一就是从未修行过武道之人，修炼起来效果最好，武道修为越深厚的，修炼效果越差。
像华十二这等人仙境界，体内有灵气护体，其自身恢复能力极为惊人，修炼这门硬功，那几乎没有任何效果。
这一点华十二也能明白。
外门硬功的原理基本上大同小异，都是通过适当的外力击打，破坏人体骨骼表面结构，而人体本身具备的愈合能力，能够让这些骨骼处于重新愈合状态，这样经过天长日久的训练，这些骨骼的骨密度就会得到大幅的提高，同时对皮肉筋膜也能起到类似作用，可增强肌体韧性，最终达到不可思议的抗击打能力。
但是如果自身恢复愈合的能力太强的话，那还没有达到增强骨密度和肌体韧性的目的，那些被破坏的细微伤就快速自愈了，这功法也就白练了，丝毫没有作用。
就如漫威中的金刚狼，自愈能力惊人，便不能在受伤之中捞到任何好处，因为好处还没见到呢，伤口都愈合了。
狼叔专业挨揍一百多年，甚至刀子、子弹，连核爆都尝试过，可依然没练出硬功来，下次该受伤还受伤，便是最好的例子了。
华十二的恢复能力虽然远远比不上金刚狼的自愈异能，但也远超普通人，