极。
而在边上的赵青，却清楚这片白雾，实是童姥体内大部分的精气所化，与自己当初以血融气的明玉气场有些相似之处，但在量上却远远胜过，同时也没有那么自如的操纵能力。
道家有所谓三元，其在天为日月星之三光，在地为水火土之三要，在人为精气神之三物。而练精化气，练气化神，练神还虚，练虚合道，正是整个道家的修炼过程。
在元精、元气、元神的三元中，元精乃一切的根本，元气和元神是把元精修炼提升而得。元气和元神因每个修行之士际遇和方法不同，各有差异，元精却并无分歧。
与不老长春谷随处可见的自然版不老长春功不同，后天被创出的“天长地久不老长春功”，为了能够脱离谷中环境的局限，作出了许多增删改动；
以“气变而有形，形变而有生”为要旨，以“归根复命，返本还元”为方法，以旁人或动物的精血为引，将体内修积多年的元气转为元精，透出体外，与外界的天地精华相结合；
然后返还体内，通过形气之间的变换，补充修习者的生命活力，并将时间对生机不可逆的损耗，转嫁到真气内力之上。
现在，赵青运使太阴真水强行推动了童姥功力的进境，令对方本应在一年多后发生的“返老还童”提前到来，而且也代替了动物精血的作用。
在“返老还童”的状态之下，童姥的精气与形体的结合程度降到了有史以来的最低点，运功时大部分化为白雾散于体外，可以被有着专门功法的高手强行吸取。
而且由于是没有精神烙印的元精，被人吸取之后，并不会出现影响神气合一进境的后患，如同得到了一件蕴藏着精纯元气的天材地宝一般。
但随着“返老还童”的进行，她的功力将一天天恢复，形体与精气的结合逐渐恢复正常，便无法如先前那样被人窃取了。
原作中，恢复到十七岁功力的童姥遇上了李秋水，说对方来迟了几日，已不可能不劳而获，盗她一生神功，指的就是这个情况。
当赵青将太阴真水缓缓注入童姥百会穴，在对方体内的经脉中迅速流转时，她不但推衍着“天长地久不老长春功”的行功心法，通过蕴藏着精神力量的接触，童姥心中闪烁过的每一个念头，亦在她的心神映照之下，显露得明明白白。
忽然间，童姥全身骨节格格作响，犹如爆豆，而赵青输入她体内的真力，也时不时以跳跃的方式，从一个窍穴飞投另一窍穴，形成了一张玄异