出一本薄薄的泛黄的书，递给朱玉：“这是少林修禅图解，是最基本的练气功法，你平日里抽空自己照着练一练。”
接过修练秘笈，朱玉恨不得马上就开始打坐修炼，可蓝灵儿还没有离开的意思，于是想起了这久来一直想问她的问题：“灵儿，你怎么一个人在少林寺练武？你的家人呢？”
“我的家人在很远的一座大山上，他们都很好，是母亲送我来少林寺的，她让我练好少林功夫，以后才可以替他们做利国利民的事，你呢？”蓝灵儿问朱玉。
“我父母被官兵抓走了，到现在快一年了，不知是死是活！”想到父母，朱玉眼中不禁闪出泪花。
“朱玉哥，不要哭，你一定能找回你的父母的，你按照书中所写好好修练，我先回去了。”见朱玉动情，蓝灵儿不便再说什么，转身轻轻掩上门走了。
蓝灵儿走后，朱玉上床坐了，翻开书，按照书中图解，开始阅读起来，父亲从小就教他认字，看懂书中的字句，对他来说并不困难。
就这样，朱玉反反复复读字看图，到了后半夜，开始学着书中描述打坐导气，可不一会儿，他竟然坐着就睡着了。
第二天一大早，寺院的晨钟还没响起，朱玉就早早起来，简单洗漱，来到院中，等着灵儿来叫他一起去达摩院早课。
等了好一会儿，寺院的钟声才响起，片刻后，蓝灵儿出现在禅院门口，见到朱玉，她使劲招手，朱玉忙跑了过去。
走在去到达摩堂的路上，朱玉感到一种从未有过的兴奋，从今日起，他就是一个真正的修练者了，他想，未来某一天，他也能像空时大师，甚至是空无大师一样，成为万人敬仰的武学大家。
练武和修禅一样是清苦的，朱玉和蓝灵儿及数十个少林寺弟子，每日早上先是诵经半个时辰，再就是打坐一个时辰，下午练一个时辰的外功，再打坐一个时辰，晚上自修，还是以打坐为主。
少林佛家功法，由达摩祖师自印度传来，一千多年来，经过少林寺僧人不断完善，已成为中原地区武学正宗，其根本在于通过打坐入静，激发内生潜能，得到强大内气，并达到收放自如的效果，所以每日不少于三个时辰的打坐是基本的修练方式。
时虽初冬，但少林地势高，大清早，禅房的屋檐已挂上厚厚的冰凌，朱玉和蓝灵儿尽管穿着厚厚的棉衣棉裤，依然觉得手脚冰凉，只好笼起袖口，跳着脚，嘁嚓嘁嚓踩着脚下的冰凌来到达摩院上早课。
对于学经，空信