伊斯顿地铁站那边的酒吧都没去。
毕竟上次露面引起的动静可不小，万一被哪个球迷囚禁在小黑屋里，让他每天给球衣签名就完蛋了。
训练方面。
不得不说英超能做到现在，在各方面都是领先的，阿森纳给他找的美国医学团队，制定了一份更科学的计划。
其中是要进行更多下肢爆发力训练。
也就是抗阻训练比重增加，但柔韧性也没有落下，而是用多种运动模式，例如普拉提等等。
还有就是有球训练内容，秦铭自己做出部分改变。
上次拿到社区盾杯冠军，让模板融合度提升了1%后，进度就变得缓慢起来。
秦铭觉得靠训练只能维持。
想要真正冲击100%的话，还是要靠奖励顶上去。
不过魔鬼搓射、精准抽射和倒挂金钩，提升速度倒是挺快。
除了这几项外，他还加练左脚。
前几天跟教授交谈过后，得知其他球队用不了多久，就会对自己做针对性安排。
不是不可以凭借个人实力强行突破。
可还是那句话，风险和收益的关系，如果把他去踢右路，跟桑切斯交换位置，那么对手的安排就不攻自破。
因为两人的技术特点相差很大。
那么要想直接威胁球门，就需要有内切射门的能力，否则只能单一的下底传中。
好在之前在狼堡他就练过左脚，再加上获得了达沃-苏克的天赋。
这让他近期的进步速度让卡索拉直呼足球之神赐予了他惊人的天赋。
砰！训练场上出现一道闷响，足球旋转着兜出弧线，朝球门左上角而去。
秦铭抬头望了过去，发现球被切赫拨出，不由地甩了甩手。
“秦！你可别表现出那样的表情，我是猜到了你要打左边，提前移动了一小步，否则很难扑出来。”
切赫最近跟秦铭熟络了，也挺喜欢对方的性格。
“对了，你发力的时候不用太追求角度，可以稍微加大力量提高球速，这样门将的反应时间更少，在复杂的情况下就很难扑出。”
切赫从门将的角度给出建议。
“好！”
秦铭从善如流，继续训练调整。
实话说，当一个17岁的孩子，表现出这样的自律，阿森纳队员都被迫卷了起来。
点击读下一页,继续阅读 醉登太白楼 作品《足球：从罗纳尔迪尼奥模板开始》第170章 做客塞尔赫斯特！啦啦队员们的眉眼！又是一场恩怨局！