体，好处多，作用大，但是其刺激性也不小。
余列一边感受着自己的肉身在霎时就打破了桎梏，并继续变得强横，也一边感受到了雷电带来的痛苦，让他的眉头皱起来。
但也仅仅是皱起来罢了。
余列仰起头，猛地睁大了眼睛，瞳孔中都爆发出一阵白光，张开口：
“郁郁乎雷霆哉，血脉偾张！赳赳乎豹哭哉，入骨炼髓！”
吟诵着阵图上面的口诀，他狞笑了起来。
以雷火炼体，应当一鼓作气，至多三日而尽，绝不可缓缓的为之，否则不仅浪费功效，作用大打折扣，阵图本身其实也支持不了太长的时间。
余列盘坐在灵肉法坛上面，他披发四散，呼啸着，一低头，又从法坛的周围，扯上来了几根铁索！
金属撞击的声音响起，铁索上挂着尖锐粗壮的鱼钩，以往本是用来钓鱼。
但是余列脸上狞笑不止，他低着头将两个鱼钩，挂在了自己的锁骨之上，将自己牢牢锁住。
随即余列拽动铁索，血水溅出，口中大呼：
“不够、还不够快！”
吼！
虎豹横行，阵图当中的雷火，通过铁索，更是猛烈的冲击进入余列的体内，让他所有的头发的上涌。
这种雷火被深度贯入体内的痛苦，终于让余列忍不住的发出了嘶冷声。
但是和上一次的扒皮开膜相比，余列似乎感觉这一次的雷火炼体，并没有书上写的那般痛苦。
于是他低头，脸上的笑容更甚，慢条斯理的取过了法坛下面摆放的血食，放入口中大嚼。
此时的余列，浑身都被白光笼罩，张口也是亮白一片，仿佛是由白光组成一般，神人乎，能让常人不可直视。
可是咯吱和嗤啦的声音，也在他的胸口前响起来。
铁链响动，血水横流。
余列躬着身子，在肉质的法坛上，低头咀嚼不止，将预备着的血食，一口一口的吞入腹中，连骨头都嚼烂掉。
精心烹制过的蛇鱼、肉虎，鲜美无比，血腥依旧！
骨碌，吞咽的声音，急不可耐。
咚咚咚！
二十四根铁柱震颤，偌大的铜钟轰鸣摆动，摇摇欲坠
本章完