孙昊带着易建联试训完洛杉矶的学校，剩下的就交给了富保罗。
他回到达拉斯，在贝克的帮助下开始新的训练内容。
就像贝克之前和孙昊说的那样，他这个夏天需要练的内容很多。
后撤步投篮，突破前的欺骗性假动作，以及投篮姿势。
这三个训练内容里面，投篮姿势是重中之重。
孙昊训练了那么多年，投篮姿势早就形成肌肉记忆了。
这点要改变起来很困难，但却不得不做。
按照贝克说的，他身高不够，如果继续采用现在的姿势，到了常规赛级别的比赛，很容易被封盖。
这也是为什么很多矮个子在低级别联赛大杀四方，却无法适应高级别联赛的一个重要原因。
别问为什么科比乔丹甚至麦迪他们都采用跳投，因为他们的身高臂展，再加上跳投别人几乎无法封盖。
贝克的建议是从投射变成推射。
这是两种完全不同的投篮方式，大部分球员采用的都是投射，推射的代表则是库里和纳什。
当然，库里这时候还没出现，贝克是以纳什为例子。
从这个角度来说，这是一个非常具有冒险性的尝试。
这两种投篮方式有两个最大的区别。
一个是参与臂的区别，投射更得多利用小臂的肌肉，而推射则需要大臂的参与。
什么是大臂？肱二头肌啊！
或者更形象一些，麒麟臂。
幸运的是因为孙昊之前大量的力量训练，尤其是大臂力量十足，原本的准备工作全免了。
另外一个区别是投篮速度。
推射的投篮速度要远比投射要快。
这也是为什么库里做到0.33秒射一次的关键所在。
其实不管是后撤步，还是突破前的假动作，甚至投篮动作，目的都是为孙昊创造投篮空间。
孙昊自己也很清楚这点，所以在接受贝克的理论之后，他也全身心投入训练。
而且他也开始重新分配训练内容。
白天练习后撤步和突破，训练结束后再到系统里面进行持球和无球的投篮训练。
这个过程，很痛苦。
不过他却很开心。
甚至那么一瞬间，他有些理解科比为什么会凌晨四点起来训练。
用一个最简单却最