周教练肯定看了很多锻炼方面的书，锻炼方法他可能都尝试过。
更重要的，周教练眼力很强，你练的对不对，周教练一下就能看出来。”
“对，要是早点遇到周教练就好了。”
“现在也不晚，好好跟着周教练学，一定会有进步。不会.外强中干，成了虚弱男。”叶蓁蓁说到最后笑了。
“我才不是外强中干。”戴维弱弱说了一句。
但被叶蓁蓁送了鄙视的眼神。
方芷衡和李其行过来。
方芷衡问：“蓁蓁，这深蹲有用吗？”
“有用，练了深蹲后，我感觉腿部力量增加不少，平时走路都觉得轻快很多。”
“那个，周教练有没有教你招式？”
“还没，周教练只是让练深蹲，还没教这个招式。”叶蓁蓁抬了抬腿，比划着踢中什么。
让一旁的戴维和李其行看的头皮发麻，手忍不住想护住什么。
说说笑笑，休息一阵，锻炼继续。
快中午时，戴维表示他请客吃饭。
周强爽快答应。
李其行看了看方芷衡，见方芷衡答应，立马表示他当司机。
欢乐颂2202。
朱喆昨天休息一天后，宿醉过去，今天满血满蓝复活，心情好了很多。
只是
朱婷打来电话，因为钱的事，朱婷跟朱民杰吵了起来，找朱喆告状。
打电话的声音很高，不仅朱喆听见了，朱民杰和他女朋友也听见了。
朱婷说话很难听，似乎故意让人听见。
没多久，朱民杰女朋友跟朱婷吵起来，并且跟朱民杰闹分手。
这种情况，是朱婷乐于看到的。
朱婷也不知道为什么，非要拆散朱民杰和他女朋友。
其实，朱民杰女朋友看到朱喆的‘窘迫’，也不想跟朱民杰在一起了。
朱喆的弟弟妹妹，也算是极品了，贪得无厌、自私自利、不念亲情、不断刷新下限。
挂断电话，朱喆的心情又被破坏。
来自家人的伤害，总是那么猝不及防。
“朱姐，我先走了。”余初晖要去培训中心带舞蹈课。
余妈跟余初晖一起去。
按照跟周强的约定，余妈今天休息，不用上去做饭。
不过，余
点击读下一页,继续阅读 暴风后的大海 作品《影视：从我的体育老师开始》第九百九十八章 同是天涯沦落人