一段时间，效果极其轻微，但就在前天开始，他感觉到呼吸训练法的效果，有了明显增长。
虽然依然轻微，却让谢三峰看到了进阶五阶体质的希望。
若能按照这个频率练习下去，三年内，必能成就五阶体质。
不过与方修在节目中的惊人成长速度相比，慢的不是一点半点。
“也好，你带方修下去吧！”
柔雨真人点了点头。
方修实力恐怖，其他演员躲还来不及呢。
“主人，我也去！”白灵儿连忙道。
“一个小云兽凑什么热闹，随我回房！”
柔雨真人瞥了白灵儿一眼。
这个小妮子满眼都是方修，怕是魂都被勾走了。
万一忍不住告诉了方修世界的真相。
整个剧组怕都要一起陪葬了！
“灵儿，先随柔雨长老回去吧！”
方修拍了拍白灵儿的小脑袋，忽然觉得以后浪迹天涯，一个人独来独往，也挺没意思的。
不如找个机会，将白灵儿从柔雨真人手里要来？
刚才他取出血麟脂丹时，柔雨真人的眼睛都快冒金光了。
不过，白灵儿实力有点弱，以后跟了自己，得想办法让她稍微强那么一丢丢！
嗯，一丢丢就行！
“方师兄请跟我来！”
谢三峰则急不可耐，拉起方修就走。
雀跃的心情，就和马上要进洞房的老光棍似的。
今次，自己一定要更细致的观察方师兄的修炼全过程。
“谢师兄，我能跟得上！”
方修不动声色的抽回手臂。
谢阿三师兄似乎很激动的样子啊。
他之前那么爱慕呼延静瑶，数日不见，取向应该没变吧？
就有点担心！
“方师兄，今夜你就和我住这里吧！”
数分钟后，方修和谢三峰出现在苦寒寺边缘的一间简陋僧房中。
谢三峰脱掉布鞋，爬上床坐好，拍了拍身旁的蒲团，目光充满期待：“方师兄，快来啊，我都等不及了！”
“啊！？”
方修一怔，眸光迟疑。
对谢师兄的热情所震撼。
“方师兄，吾辈修士一心向道，应时刻不忘修行！”
谢三峰一脸正