下午三点多，李石在潭州南站取了车。
他的沃尔沃xc90在这停了九天，最后交了四百多块钱的停车费，从高铁站出来后，没有回凤凰湾，而是直接导航到活动基地。
车子开上雨花大道的高架桥，又直接转进潭州绕城高速，开了三十多公里后再下高速，没多久，李石便抵达到活动基地门口。
电动大门打开，正门对面，是羽毛球场和网球场，车进去左转，沿着侧面的水泥马路开到教学楼旁边。
李石下车，踩在五十米跑道上，看着运动场上已经安装好的篮球架、网球网和羽毛球网，看着红蓝绿组成的塑胶地面，他顿时跃跃欲试。
小跑到楼栋中间，先检查了一下后面加修的百米跑道。
到处踩踩，跳跳，感受一下跑道的弹性和路面硬度，然后重新回到车上，从后备箱拿出那一整套训练设备。
安装起跑器、调试电记设备，忙了十分钟，开始热身。
先是常规热身，然后选了十组专项动作加强热身效果，再看时间，刚好五点钟。
李石先把起跑器放置在五十米跑道的起跑线上，然后不计时，先跑了三趟五，把起跑、加速、途中跑和冲刺的技术动作复习了一下。
“果然，一个多星期没上跑道，技术动作完全没有生疏只要是在学习面板见证下学习起来的知识与技艺，可一证永证！”
再次佐证这个发现，李石有些兴奋，重新回到起跑线，按了一下遥控按钮，踩上起跑器。
“各就各位！”
指令音箱响起机械的号令，李石凝气屏神，只听“啪”的一声，他如离弦之箭，狂射而出。
五十米，也就是两个呼吸的事。
几秒钟后，冲过终点线，激光计时器立马有所感应，最终电子屏幕上的时间停在5.69秒。
李石凝神一看，嘴角露出笑容。
“上次是5.72秒，这一趟再次创造了自己五十米的最好成绩，用他们的话说就是pb了这种当学霸的感觉真爽！”
他现在就像是玩了几乎整个假期的学霸，临考前稍微翻翻书，复习了一下，就又考了个全校最高分，还刷新了自己的考分记录。
这种滋味，简直让人着迷。
试试一百米！
李石转头看向中间的一百米跑道，有点迫不及待了。
拿着起跑器和电记设备过来布置好，休息了