意识海，陆启查看进度的时候，发现断门刀的进度达到了7%。
一次模拟提升5%，虽然比起之前差距很大，但是陆启还能接受。
陆启再次开始模拟。
第六次模拟结束，断门刀的进度达到了12%。
到了这次模拟结束，陆启感觉有些疲惫。
他停下了模拟，离开了意识海。
现在陆启已经差不多恢复，有了行动能力，自然不能和之前一样，将精神力彻底消耗干净，他需要留些精神力，保持战斗能力。
陆启做好了规划，接下来的时间，如果没有特殊情况的话，每天模拟六次，除非是修为有所突破，他能模拟的次数变多。
从床上起来，陆启去厨房弄了早饭，吃完之后，他来到了小院。
虽然不能模拟，但是并不代表陆启现在不能修炼了。
现实世界好歹也有一天时间，陆启打算继续修炼。
不过，陆启这次修炼的并不是断门刀。
他打算修炼淬体经。
毕竟，断门刀修炼的境界再高，也只是提升战力，修为才是根本。
更何况修为高了，陆启的精神力也可以提升，可以获得更多的模拟机会。
陆启深吸了口气，回忆着淬体经的修炼方法，摆出了奇异的姿势。
将姿势固定，陆启以一种奇异的韵律开始呼吸。
每次呼吸，陆启都可以感受到体内鲜血的流动，血肉的蠕动，身体正在以一种奇特的方式被淬炼。
淬体境分炼皮，炼肉，炼血，炼筋，炼骨，炼髓，炼腑，炼脏，最终开脉九重阶段。
每一重阶段，都有不同的淬炼姿势和呼吸节奏。
陆启现在所处的就是第三重，炼血的阶段，若是炼血圆满，陆启的鲜血将犹如水银，不管是恢复能力还是持久能力都会大幅度提升。
不过，现在陆启的淬体经只是掌握到娴熟级别，修炼速度有限。
陆启现在的淬体进度是45%，但是按照时间来算，他突破到淬体三重已经有三年多时间了，也就是说，他最起码还得三年多时间才能达到炼血圆满，开始炼筋。
这速度在小溪村来说已经算是不错了，想想看队长都已经四十多了，才淬体六重，陆启到了他那个年纪，最起码也得跟他差不多，说不定还能超过他。