看向小苗笑道：“练练也好，总比浑浑噩噩呆傻一天强”
“陈大哥你真不怪我啊？”小苗不放心确定问。
摇摇头，陈宣没和她纠结这个，而是道：“其实你也可以练练，对身体有好处的，虽然练一辈子也就那样，但持之以恒下去，也能拥有一副好身体，至少能少生病”
这倒是实话，静气养身功创造出来的初衷，本就是给文弱书生强身健体用的，动作简单，对身体没什么负担，哪怕穷人也可以练，只要不是以压榨自身的方式长时间练习，也不存在要吃很多东西才能维持练习的消耗。
不是陈宣贬低别人，他自己只是个特例，练习静气养身功才和别人不一样，这些年来，他有意无意打听，除了自己，任何人练习静气养身功都是一样的效果，他不知道还有没有其他特例，反正个人了解到的，整个景国上下，静气养身功创造出来几十年了，就没有其他人像自己一样练出内息来的。
“真的吗？”小苗眼睛一亮，她不在乎什么静气养身功，只把练后能少生病这句话听进去了，她这样的家庭，就怕生病，但凡有点头疼脑热都是巨大的负担。
认真点头，陈宣问：“我还骗你不成，对了，我练习的那些动作你记住多少？”
“没多少，我就偶尔看陈大哥练了几次，全部的十分之一都没记住吧，而且还都是散乱的”，小苗想了想认真回答道。
静气养身功动作本来就不复杂，但小苗偶尔看一眼，几次下来能记住十分之一左右，记忆力已经很不错了。
她只是没读过书，但并不笨，甚至比一般同龄人聪明，否则也不可能主动抓住机会去找活儿干了。
想了想，陈宣说：“这样啊，其实你记住的那些动作是没用的，还得配合呼吸节奏才行，我教你怎么样？”
这还真是陈宣临时起意，小苗家贫，怪可怜的，若能有一副好身体就当做善事了。
而且静气养身功又不存在不能外传的说法，人人都可以练，不会造成额外负担，小苗这样的家庭最适合不过。
“陈大哥愿意教我？”小苗顿觉不可思议，她一开始还以为陈宣会这怪她偷学呢。
陈宣笑了笑道：“你还不信我吗，不但你可以学，你弟弟也可以学，甚至还可以教给你爷爷以及你觉得任何你认可的人”
不待小苗听到这里就想下跪感谢，陈宣一把拉住她又道：“不过先说好，我今天时间不多，接下来只能尽量教你，你能记住多少