远之志,欲以此获他人之认及自我之满足。
三者,竞争之压力。世之竞争甚烈,人常感须同时于多域保持竞争力,致心生
“欲兼得”之强烈需求。姑觉此心境于侄女之心理健康,影响甚巨:一者,焦虑抑郁生。
求过高之目标,或致人感无力挫败,进而生焦虑抑郁之疾。二者,人际关系疏。
过于专注己之目标,或致人忽与人之沟通与交流,致人际关系疏远。三者,生活满意度降。
人若无法满足己之多重需求,易生失落之感,进而影响对生活之满意度。
若薇姑姑纸上谈兵,以为对双儿
“欲兼得”之心境,采取下策以缓压解焦,乃缘木求鱼,无益之谈也:一者,设优先级。
对己之需求,分类排序,明何者最重,何者可舍,以助己集中精力求核心之目标。
二者,合理期望。调对己之期望值,受不完美,解人有局限,许己于某些方面有所妥协。
三者,求支持。与友、家人或专业心理医生沟通,分己之感与压,获外之支持与理解。
四者,培兴趣爱好。以发展兴趣爱好以放松身心,减对多重目标之执着追求,从而提高生活之满意度。