当夜，林东来便按照胎息引气诀所言，炼化精血、凝炼胎息。
九滴精血，才能炼精化气凝聚一缕胎息，以此胎息，便可引外界灵气入体，入中丹田。
前面的易筋洗髓，都是为这一步做准备，让身体亲和灵气，也让胎息不为后天浊气所污。
转化胎息之所，在中丹田。
需要将精血先降入下丹田，再至丹田上行。
借冲、任二脉为桥梁，以命门真火为动力，将下丹田所藏后天精血转化为先天胎息。
这过程，又称三关搬运：精血会阴行至命门，以命门阳火，将后天精血，如油点燃，转化作先天精气、再经夹脊，转化为先天胎息，入膻中，观想胎息作气漩，源源不断牵引吸摄外界灵气入体。
灵气入体，也是如此，先至下丹田气海，在经三关炼化，入中丹田气漩，混同胎息。
凡俗中人，就算习武有成练成先天境，相当于胎息境，却也只是在下丹田转化后天真气为先天真气。不曾涉及中丹田的修行。
毕竟中丹田的修行还是很危险的，没有经过易筋洗髓桩法改造，且没有灵根在身，可以抚平暴躁的灵气，很容易就会走火入魔。
不过于修行者而言，倒也不是只修行中丹田。
中丹田，有气旋，是炼化灵气之丹田，下丹田是储存灵力之丹田。
仅仅目前而言，胎息引气诀，便是这两个丹田之间，包括三关在内的经络，行转一圈为一个循环，叫做一个周天。
能完成一个周天的修炼，便可称为练气一层。
此法门，用来打基础，是最合适不过了。
后续可以再挑选功法，改换功法运行路线。
林东来一开始也小心翼翼，可随着精血炼化异常顺利，有内景内视相助，可以清晰的看到运行路线。
只求稳，哪怕搬运慢了些，能平稳过三关，入膻中便行。
唯一有些难度的观想气漩，林东来也只花费了半个时辰就完成了。
气漩一成，林东来便感觉到一阵微风，不必从外界接引灵气，一股和煦平缓，且十分菁纯的淡青色灵气，自己就从灵根道种处运输过来。
不止！
这道种，已经是林东来的形状了，在林东来修成气漩后，很快便萌发出第三条如同蚊子腿般粗细的根须，主动扎入其中。
随后这道根须，便亦同林东来主动修炼引气术一般，