离软骨碎片，再次缺席了不少比赛。
又养了一个休赛期，上个赛季才算是打完了一个完整赛季。
唐森和特德斯基讨论过，一致认为，他就是打法上跳的太多了。
全靠身体打球就是这样。
你必须凶猛的发力，使更大的力量，跳的更高，做更极限的变向，才能获得出手空间，时间一长，身体自然扛不住。
唐森自己就是吃过这个亏，在高中大学利用速度猛突，各种夸张的变向。
然后韧带一撕裂，人就直接废了，这才开始专心苦练技术，又多打了两年。
所以明知道这些身体天赋爆炸的球员，可以凭借身体打出一些成绩，唐森还是希望他们去练技术。
现在本德的这些训练，就是在强化他膝盖的肌肉群。
苦练股四头肌，腘绳肌，可以很好的提高膝盖支撑性，减少膝盖的损伤。
“好了，停下吧。”
唐森叫停本德，道：“乔纳森，我安排的训练计划已经把你们的身体推到了极限，你只要严格完成就行。”
“过度的训练，不仅没有效果，还会损伤你的身体。”
唐森不鼓励训练计划以外的加练。
显得自己没把人训练到位一样。
后面这句话起到了作用，本德卸下杠铃，撑着膝盖大口喘气。
他抬头：“唐，我什么时候才可以开始练技术。”
唐森头也不回的指了指大屏幕。
大屏幕上，本德的头像只比钱德勒小一号儿，倒数第二。
他现在的目标体重是102公斤。
而他如今的体重还只有99公斤，距离目标还远。
这家伙很瘦。
穿鞋6尺11寸，足足2米11的他，刚进联盟的时候，体重只有92公斤，比一些重型后卫都轻。
进入联盟之后，增重了一些，但赛季开始的时候，还是只有96公斤重。
这样的体重，四号位根本顶不住。
打三号位的话，距离篮筐太远，重心太高，技术不足的他，也不足以支撑他持球突破到篮下。
而他膝盖又有伤，步行者哪敢给他贸然增重。
这就导致他处于一个不三不四的尴尬地位。
“不急。”
唐森摇头，这才刚开始。
本德抿着嘴唇，一
点击读下一页,继续阅读 长夜火不眠 作品《篮坛训练师，我一手缔造了超巨》第213章 你就该去学加内特